30 beste veganistische Thanksgiving-recepten, bijgerechten en desserts

Terwijl een meerderheid van het land viert met kalkoen, boterachtige aardappelpuree en goedkope stoofschotels, heb je je ooit afgevraagd wat veganisten eten voor Thanksgiving – naast tofurky? Veel heerlijke hoofd- en bijgerechten en desserts eigenlijk. En deze 30 vlees- en zuivelvrij veganistische recepten voor Thanksgiving bieden voor elk wat wils, van soepen en salades tot …

30 beste veganistische Thanksgiving-recepten, bijgerechten en desserts Read More »

Chef Nick Wallace leert studenten van Weddington over gezond eten

Weddington Elementary-studenten kregen onlangs de kans om uit de eerste hand te leren van een voormalige Top Chef-deelnemer over gezond eten en het bereiden van gezonde maaltijden door middel van een voortdurende samenwerking met Ben’s Original, een voedselmerk van Mars. Om verder te promoten en te pleiten voor voorlichting over gezond eten in Greenville – …

Chef Nick Wallace leert studenten van Weddington over gezond eten Read More »

5 tips om veganist te worden op de universiteit

Hoewel het bezorgen van pizza’s, nachtdiensten en krappe budgetten kenmerkend is voor de universiteit, is het ook een ideale gelegenheid om levenslange gezonde gewoontes te ontwikkelen. Deze incubatieperiode van vier jaar is het moment om je te concentreren op het worden van de beste versie van jezelf. Ondanks beperkte eetgelegenheden of huisgenoten die lijken te …

5 tips om veganist te worden op de universiteit Read More »

Hoe u calcium binnenkrijgt met een veganistisch dieet en 6 voedingsmiddelen om uw botten sterk te houden

Hoe vaak heb je niet gehoord dat je melk moet drinken voor sterke botten? Hoewel je lichaam calcium nodig heeft, zijn er betere – en gezondere – bronnen van calcium zonder de schadelijke effecten van zuivel. De marketing om melk en het “superieure” calciumgehalte ervan te promoten, is schromelijk misleidend. De waarheid is dat je …

Hoe u calcium binnenkrijgt met een veganistisch dieet en 6 voedingsmiddelen om uw botten sterk te houden Read More »

Granaatappel Smoothie is vetvrij en een goede bron van vezels

Bethany Thayer | Henry Ford Gezondheid Als je nog nooit granaatappelzaden, arils genaamd, hebt geprobeerd, staat je een knapperige traktatie te wachten. We gebruiken ze als een zoete en pittige topping op onze Pomegranate Power Smoothie, een heerlijke mix van perziken, kersen, bananen en granaatappelsap. Caloriearme granaatappels zijn een goede bron van vezels. Ze zitten …

Granaatappel Smoothie is vetvrij en een goede bron van vezels Read More »

Danielle Walker’s Turkey Chili Verde is een heerlijk snel diner

Misschien is het mijn innerlijke George Costanza, maar ik ga in soepmodus. Dat betekent dat ik al het comfortvoedsel moet maken, Gilmore Girls vanaf het begin moet bekijken en mezelf in alle gezellige gemakken moet hullen. Ik hou van dit seizoen. En als ik geen genoeg kan krijgen van de rijke en hartige stoofschotels en …

Danielle Walker’s Turkey Chili Verde is een heerlijk snel diner Read More »

Voeding: Koken is een vaardigheid voor het leven – en voor je gezondheid

Hoe vaak kook jij? Studies tonen aan dat hoe vaker we huisgemaakte maaltijden eten, hoe gezonder we zijn. Het lijkt erop dat het vijf keer of meer per week eten van zelfgemaakt voedsel in verband wordt gebracht met hogere vitamine C-spiegels in het plasma, een lagere body mass index, verlaagd cholesterol, een evenwichtiger bloedsuiker-insuline en …

Voeding: Koken is een vaardigheid voor het leven – en voor je gezondheid Read More »

25 beste gedroogde abrikozenrecepten om te proberen

Voedzaam, zoet en kleurrijk, deze recepten voor gedroogde abrikozen voegt een vleugje helderheid toe aan elk gerecht. En je hoeft niet te wachten op het abrikozenseizoen! Wil je dit recept bewaren? Vul hieronder je e-mailadres in en we sturen het recept rechtstreeks naar je inbox! Opmerking: JavaScript is vereist voor deze inhoud. Gedroogde abrikozen zijn …

25 beste gedroogde abrikozenrecepten om te proberen Read More »