10 beste perzik-smoothie-recepten waar we van houden

Begin je dag goed met deze heerlijke Perzik Smoothie Recepten!

Ze zijn zo zonnig, zoet en fruitig dat je wel een groot glas wilt allemaal Ochtend.

Wil je dit recept bewaren? Vul hieronder je e-mailadres in en we sturen het recept rechtstreeks naar je inbox!

Opmerking: JavaScript is vereist voor deze inhoud.

Smoothie van perzik en aardbei met granola en verse bessen

Perziken zijn het typische zomerfruit met hun delicaat zoete en sappige textuur.

Blend ze als ze vers zijn en je krijgt iets oh zo dik en fluweelachtigs.

En ze passen ook bij zoveel andere smaken!

Van aardbeien en ananas tot mango en banaan, elk van deze recepten voor perziksmoothies is beter dan de vorige.

Er is zelfs een smoothie met perziken en room om van te smullen als je in de stemming bent.

10 Sweet Peach Smoothies waar we geen genoeg van kunnen krijgen

Makkelijker dan deze smoothie met perzik en ananas wordt het niet.

Voor nieuwelingen in smoothies is dit recept de perfecte plek om te beginnen. Met slechts twee ingrediënten is het bijna onmogelijk om te verknoeien.

Als je bevroren ananas en perziken in je koelkast hebt staan, heb je alles wat je nodig hebt voor deze heerlijke zoete en hartige smoothie.

Zorg ervoor dat je een goede blender hebt, anders wordt het mengsel niet glad.

Het is een perfecte manier om je ochtend een vliegende start te geven met een stevige portie fruit. Of het maakt een heerlijk tussendoortje als je zoetekauw roept.

Dit supergemakkelijke recept voor een perziksmoothie smaakt naar een perziktaart met een bolletje vanille-ijs.

Perziktaart als ontbijt? Schrijf me in!

Wil je dit recept bewaren? Vul hieronder je e-mailadres in en we sturen het recept rechtstreeks naar je inbox!

Opmerking: JavaScript is vereist voor deze inhoud.

Het combineert romige vanille Griekse yoghurt met kokosmelk en perziken voor een heerlijk romige en zoete kick van smaak.

Er zit zelfs een klein beetje kaneel in om de zoetheid van het fruit naar boven te halen.

Hoewel het niet superzoet is, kun je besluiten om wat extra suiker toe te voegen als je dat wilt.

Maar echt, als het fruit rijp is (of rijp was voordat je het invriest), zou dit meer dan zoet genoeg moeten zijn.

Sommige soorten fruit combineren, evenals frambozen en perziken. De ene is pittig en helder, terwijl de andere superzoet en waanzinnig sappig is.

Ze werken gewoon samen.

En beter nog, ze overmeesteren elkaar niet. Je krijgt dus veel van elke smaak in elke slok.

Dat gezegd hebbende, ik vind het geweldig dat je ook de fruitporties van dit recept aankunt. Als je bijvoorbeeld de voorkeur geeft aan meer perziksmaken, voeg dan gewoon meer perziken toe!

Een scheutje Griekse yoghurt en amandelmelk maakt het rijk en romig met slechts een subtiele kick.

De delicate smaken van dit smoothierecept maken het de perfecte optie voor een licht ontbijt of een heerlijke middagsnack.

Perziken zijn een fantastische manier om een ​​fluweelzachte smoothie te maken. Maar als je iets wilt extra dik en rijk, het heeft bananen nodig!

Deze kleurrijke smoothie biedt subtiele smaken van delicate perziken en zoete bananen.

Er is ook yoghurt om ervoor te zorgen dat het romig en vol eiwitten is, samen met een scheutje limoensap om alles in evenwicht te brengen.

Nogmaals, het is niet superzoet. Dus als je wilt, voeg dan een eetlepel zoetstof toe tot het de perfecte zoetheid heeft bereikt.

Ik hou van tropische smaken, en deze perzik-mango-smoothie levert schoppen!

Hoewel bevroren fruit goed werkt in de meeste smoothies, is vers fruit de beste keuze in dit recept.

De smaken zijn licht en evenwichtig, en vers fruit zorgt voor de perfecte gladde consistentie.

Kies in plaats van water vers sap (zoals sinaasappel of mango) voor enorm verfrissende fruitige smaken.

Hoewel het een geweldig ontbijtdrankje is, kun je deze eenvoudige, verfrissende smoothie maken om een ​​koele traktatie te maken op een warme dag.

Het is niet zo dik als je typische smoothie, en het bevat ook weinig calorieën.

Maak je geen zorgen – deze smoothie smaakt niet naar spinazie! Het is misschien groen, maar dat is het niet proeven groente.

Het toevoegen van spinazie aan je smoothies is een geweldige manier om te trekken ton van vitamines en voedingsstoffen.

En zijn delicate aardse smaak verdwijnt naar de achtergrond als je fruit toevoegt!

Combineer spinazie met bevroren perziken en druiven voor een zoete en licht pittige kick.

Maak het dan af met een schep eiwitpoeder voor de ultieme post-workout traktatie.

Voor een eiwitrijke smoothie hoef je niet de enorme emmer eiwitpoeder tevoorschijn te halen.

Aardbeien en perziken zijn de ultieme zomercombinatie en voegen heldere en lichtzoete smaken toe aan deze dessert-voor-ontbijt-smoothie.

Het verdient een eiwitboost van Griekse yoghurt en een lichte zoetheid van honing.

Het is dik, romig, zoet en dromerig. Wat wil je nog meer?

Alleen al het noemen van perziken en room doet me watertanden.

En hoewel perziken en room een ​​klassiek genoeg zomerdessert zijn, waarom zou je dan niet iets gezonder maken?

Deze slimme combinatie van ingrediënten transformeert dit zondige dessert in een voedingskrachtpatser.

Je hebt rijpe diepvriesperziken nodig met een stukje vanille en kaneel, zodat het smaakt naar perziktaart.

Dan voeg je ongezoete amandelmelk en Griekse yoghurt toe om dat bolletje vanille-ijs te spiegelen.

Het is redelijk romig en zal zeker elke zoete trek bevredigen.

Fruitsmoothies zijn heerlijk. Maar als ze je eerste maaltijd van de dag zijn, vullen ze niet erg.

Voeg havermout toe aan de mix om de snackaanval halverwege de ochtend te voorkomen! Door de gezonde granen is dit heerlijk dik en o zo hartig.

Naast havermout bevat deze smoothie ook heerlijke bosbessen en eiwitrijke amandelmelk.

Het is dus het perfecte ontbijt om je dag een vliegende start te geven.

Wie zegt dat smoothies alleen voor het ontbijt zijn?

Deze smoothie met perzik, bosbessen en banaan is heerlijk zoet en de gezonde toppings maken dit tot een lekkernij.

Het combineert verse perziken met bevroren bosbessen en bananen voor een gladde en fluweelzachte afdronk.

Maar waar ik het meest van hou, is de toevoeging van lijnzaad voor extra knapperigheid en textuur.

Ze bevatten veel vezels en eiwitten, dus deze supergemakkelijke smoothie is bedrieglijk vullend.

Open het in de ochtend voor een uitgebreid ontbijt. Of geniet ervan als gezond tussendoortje als je trek hebt in iets zoets midden op de dag.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *