10 gezonde Airfryer-recepten

Hoewel deze vaandeldragers van het gemak van doordeweekse avonden snel in de pan kunnen worden geschroeid, gaat het proces vaak gepaard met veel bakolie en het opruimen dat daarbij hoort. De heteluchtfriteuse maakt het veel sneller – en minder vettig.

Ontvang het recept voor varkenskarbonades zonder been.

Er zijn tientallen manieren om aardappelen te koken, maar er is niets klassiekers – of lekkerder – dan een simpele gepofte aardappel, in tweeën gesneden en dampend heet, gekleed met zure room met misschien wat lente-uitjes of cheddarkaas.

Ontvang het recept voor gebakken aardappel uit de Airfryer.

Dit is misschien wel het recept dat de naam van de Airfryer rechtvaardigt. Knapperig en krokant van buiten, mals en heerlijk van binnen, deze kip heeft het allemaal, behalve een bakje gebruikte olie om mee om te gaan.

Ontvang het recept voor Airfryer Fried Chicken.

Als je op zoek bent naar een iets gezondere versie van ieders favoriete voetbalavond, dan is de airfryer je beste vriend. Het helpt je vleugels een mooie, knapperige buitenkant te geven zonder alle olie die vrijkomt bij het frituren. En je kunt ze praktisch sneller koken dan de meeste bezorgdiensten nodig hebben om bij je aan te kloppen.

Ontvang het recept voor Airfryer Chicken Wings.

Spek wordt van nature op het fornuis gemaakt, hoewel het de neiging heeft om te spetteren, en opruimen kan een grote pijn zijn. Als je het voor een menigte maakt, is het het gemakkelijkst om het gewoon in de oven te koken. Maar als je er gewoon een wilt maken klein hoeveelheid spek, en geen zin hebt om met splinters om te gaan, dan is je best beoordeelde heteluchtfriteuse de juiste keuze.

Ontvang het recept voor Airfryer Bacon.

Wij zijn grote fans van kippendijen met been. Met een beetje voorbereiding kunnen deze kipkoteletten in ongeveer 20 minuten van de koelkast op tafel staan. Hoewel je ze direct uit de verpakking kunt koken, maken we ze graag extra mals en smaakvol door ‘s ochtends een snelle marinade toe te voegen.

Ontvang het recept voor ongelooflijk malse kippendijen uit de Airfryer.

Je kunt zalm in de lucht bakken met niets anders dan een beetje zout, of je kunt het hebben met je favoriete marinade of rub. Hier hebben we een heel eenvoudige combinatie van ahornsiroop, citroensap en sojasaus samengesteld die in ongeveer 5-10 minuten tot een heerlijk glazuur kan worden gekookt terwijl de vis kookt.

Ontvang het recept voor Gemarineerde Airfryer Zalm.