12 tropische, op planten gebaseerde passievrucht-desserts


Deze unieke, exotische vrucht is erg zoet en bevat knapperige eetbare zaden. Het gele vruchtvlees in de schil heeft een textuur die lijkt op gelei en smaakt vergelijkbaar met kiwi en ananas. Hier zijn 12 passievruchten desserts die je nodig hebt in je leven!

1. Chiapudding met kokos en passievrucht

Kokos en Passievrucht Chiapudding

Bron: Kokos en Passievrucht Chia Pudding

Als je niet bekend bent met chiazaden, het zijn superfoodzaden boordevol goedheid. Ze bevatten tonnen oplosbare en onoplosbare vezels – goed voor de spijsvertering, en ze hebben meer omega 3 dan zalm. Ze bevatten veel mineralen zoals ijzer, kalium en calcium en bevatten veel antioxidanten. Ze zijn ook glutenvrij. Chiapudding kan zo veelzijdig zijn en je kunt er elke gewenste smaak aan toevoegen. Het is belangrijk om altijd wat zoets toe te voegen, of het nu via xylitol, stevia of ahornsiroop is. Voor deze kokos- en passievrucht-chiapudding van Koko Brill worden tropische vruchten zoals kokosnoot en passievrucht gebruikt, samen met vanillepoeder, voor een gezond, vullend ontbijt.

2. Potten met romige mango, passievrucht en limoen

Romige Mango-, Passievrucht- en Limoenpotten

Bron: Romige Mango, Passievrucht en Limoen Potten

Een dessert serveren dat fris, licht, gezond en fruitig is, is vaak moeilijk te vinden, tenzij het natuurlijk een stuk fruit of gearomatiseerde yoghurt is. Dit is waar deze Creamy Mango, Passion Fruit en Lime Pots van Jo Pratt om de hoek komen kijken. Als je het nog niet eerder hebt gedaan, zul je verbaasd zijn hoe romige cashewnoten worden als ze worden gemengd met een beetje water. Ze vormen een briljant zuivelvrij alternatief voor slagroom. Omdat ze mild van smaak zijn, vormen ze een ideale basis voor het toevoegen van fruitpuree, waarbij het fruit het woord doet.

3. Passievruchtenroomtaartjes

Passievruchtenroomtaartjes

Bron: Passievruchtenroomtaartjes

Passievrucht is een unieke vrucht die zoet maar pittig is, wat de desserts die je ervan maakt een karakteristieke smaak geeft. Deze Passion Fruit Cream Tartlets van Rosie Newton en Dillon Sivyour hebben een zijden tofu-crème en een glutenvrije basis van haver, amandelen, kokos en agave! Verlicht je desserts met deze prachtige taartjes. Ze zijn super makkelijk en super lekker!

4. Smoothie van zoete aardappel en passievrucht

Smoothie van zoete aardappel en passievrucht

Bron: Smoothie van zoete aardappel en passievrucht

Ja, zoete aardappel in je smoothie is niet alleen mogelijk, maar ook heerlijk! Klop er niet op totdat je het geprobeerd hebt; gemengde materie met passievrucht zorgt voor de ultieme balans van smaken. Probeer deze Smoothie van Zoete Aardappel en Passievrucht van Julia Verkuil & Ellen Landman!

5. Passievruchtsorbet met 5 ingrediënten

Passievruchtsorbet met 5 ingrediënten

Bron: Passievruchtsorbet met 5 ingrediënten

Deze Passievruchtsorbet met 5 ingrediënten van Azucena Noriega is perfect voor de lente! Vier de wisseling van de seizoenen met dit heerlijke dessert!

6. Cheesecake met rauwe mango en passievrucht

Cheesecake met rauwe mango en passievrucht

Bron: Cheesecake met rauwe mango en passievrucht

Deze Raw Mango and Passion Fruit Cheesecake van Natalie Yonan is de perfecte manier om het warme weer weer in je leven te verwelkomen. De rijke en romige cheesecake rust op een knapperige boekweitkorst en wordt overgoten met een compote van mango en passievrucht, zo voelt de lente.

7. Frosty Passievrucht Peer Cheesecakes

Frosty Passievrucht Peer Cheesecakes

Bron: Frosty Passion Fruit Pear Cheesecakes

Deze Frosty Passion Fruit Pear Cheesecakes van Margaux Mouton zijn perfect voor wanneer die zoete trek toeslaat, maar je op zoek bent naar iets meer dan lege calorieën. Met een pittige maïskorst, vulling van kikkererwten en peren en een topping van passievrucht is dit een uniek dessert, zowel qua ingrediënten als qua voeding. Dit is een vriezer, geen zachte cheesecake, dus behandel het als een soort ijs!

8. Geen Bak Kokos Passievrucht bars

No Bak Kokos Passievrucht Bars

Bron: No Bak Coconut Passionfruit Bars

Deze makkelijk te maken No Bake Coconut Passionfruit Bars van Angelina Papanikolaou zijn romig en smaken alsof je op een tropisch eiland zit. Gemaakt met eenvoudige, schone ingrediënten, en bakken is niet nodig om deze glutenvrije, paleo- en veganistische repen te maken!

9. Perzik Passievrucht Bladerdeegvlecht

Perzik Passievrucht Bladerdeeg Vlecht

Bron: Perzik Passievrucht Bladerdeegvlecht

Deze Peach Passionfruit Bladerdeegvlecht van Petra Vogel is klaar in minder dan 30 minuten en je hebt maar 2 ingrediënten nodig. Vlokkig gebak gevuld met fruityoghurt om een ​​zoet maar zoet dessert te creëren waar iedereen dol op zal zijn.

10. Paleo-citroen-passievruchttaart

Paleo Citroen Passievrucht Taart

Bron: Paleo Citroen Passievrucht Taart

Als het weer warmer wordt, zijn deze lichte en verfrissende Paleo Lemon Passionfruit Tarts van Mitra Shirmohammadi een verfrissend dessert. Ze zijn niet te bakken en moeten een paar uur in de koelkast worden bewaard, wat ze de perfecte traktatie maakt op een warme zomerdag. Hun heldere en pittige smaken zullen je smaakpapillen echt laten dansen!

11. Pavlova Met saffraanbessen, passievrucht en pistachenoten

Pavlova Met saffraanbessen, passievrucht en pistachenoten

Bron: Pavlova met saffraanbessen, passievrucht en pistachenoten

Een Australische klassieker vegan gemaakt met de magie van aquafaba (kikkererwtenwater). Knapperige meringue ingebed met pistachenoten, gegarneerd met zachte vanille-slagroom kokosroom, bessen gegooid met gouden saffraansuiker, knapperige passievrucht en een extra besprenkeling van pistachenoten. Deze Pavlova met saffraanbessen, passievrucht en pistachenoten van Rebekah Waters is spectaculair!

12. Kokos Panna Cotta

Kokos Panna Cotta

Bron: Kokos Panna Cotta

Een tropisch dessert vol met rijke kokossmaak, verzacht met een zoetzure topping van passievrucht, deze kokospanna cotta van Lucie Javorska is als de zomer in een schaaltje.

Leer thuis plantaardige maaltijden bereiden!

Het is bekend dat het helpen om minder vlees te eten en meer plantaardig voedsel te eten chronische ontsteking, hart gezondheid, mentale gezondheid, Fitnessdoelen, voedingsbehoeften, allergieën, darmgezondheid, in de meer! Melkconsumptie is ook gekoppeld aan veel gezondheidsproblemen, waaronder: Acne, hormonale disbalans, Kankeren en Prostaatkankeren heeft veel bijwerkingen.

Voor degenen onder u die meer plantaardig willen eten, raden we u ten zeerste aan om de Eten Monster-app – met meer dan 15.000 heerlijke recepten is het de grootste plantaardige receptenbron om uw ecologische voetafdruk te verkleinen, dieren te redden en gezond te worden! En terwijl je toch bezig bent, moedigen we je ook aan over de milieuvriendelijk in de Gezondheidsvoordelen van een Plantaardige voeding.

Hier zijn enkele geweldige bronnen om u op weg te helpen:

Voor meer dieren, aarde, leven, veganistisch eten, gezondheid en dagelijks gepubliceerde recepten, abonneer je op One Green Planet-nieuwsbrief! Ten slotte geeft het feit dat we met openbare middelen worden gefinancierd ons een grotere kans om u te blijven voorzien van hoogwaardige inhoud. Overweeg alstublieft steun ons door te doneren!







Leave a Comment

Your email address will not be published.