15 recepten voor groene smoothies voor een heerlijke energieboost

Begin je dag goed met deze recepten voor groene smoothies!

Verpak je bladgroenten op de gemakkelijkste manier: drink ze. Het bereiken van uw 5-per-dag is nog nooit zo eenvoudig geweest.

Wil je dit recept bewaren? Vul hieronder je e-mailadres in en we sturen het recept rechtstreeks naar je inbox!

Opmerking: JavaScript is vereist voor deze inhoud.

15 smoothierecepten voor een heerlijke energieboost.  Afgebeeld op de foto: Gezonde groene smoothies met limoen, kiwi en groenten

Groene smoothies zijn heerlijk als ontbijt of als je onderweg bent. En alles wat je nodig hebt is een blender.

Je kunt ze ter plekke ophalen of meenemen om de hele ochtend van te genieten.

Ze zijn ook een geweldige manier om veel vezels, kalium en ijzer te scoren.

Dus waar wacht je op? Bekijk deze ultra-voedzame en gezonde degenen recepten voor groene smoothies!

Deze Boerenkool Ananas Smoothie zit boordevol fruit, boerenkool en pindakaas. Het heeft alles wat je nodig hebt om je de hele ochtend vol te voelen.

Ananas en banaan houden deze smoothie fruitig en zoet. Het is geweldig nieuws voor degenen onder u die koude aversie hebben.

Plus, een paar goede lepels pindakaasverpakkingen in eiwitten. Deze smoothie zal je zeker een energiek gevoel geven.

Het is dik, romig en vol voedzame goedheid. Deze avocado-smoothie smaakt bijna als het drinken van een vanillemilkshake!

Het is allemaal te danken aan een theelepel vanille-extract. In combinatie met romige avocado is deze smoothie sensationeel.

En het beste is dat je er maar vijf ingrediënten voor nodig hebt, wat geweldig is voor drukke ochtenden.

Als je net als ik van kiwi houdt, word je gek van deze groene appel-kiwi-smoothie!

Zonder toegevoegde suikers of melk is deze smoothie het ultieme lichte, verfrissende en gezonde ontbijt.

Wil je dit recept bewaren? Vul hieronder je e-mailadres in en we sturen het recept rechtstreeks naar je inbox!

Opmerking: JavaScript is vereist voor deze inhoud.

De appels, bananen en kiwi’s voegen zoveel fruitige zoetheid toe aan elke slok. Het is serieus verslavend.

Voel je je een beetje onder het weer? Detox met deze spinazie en groene smoothie. Het laat je stralen van binnenuit.

Deze smoothie is geweldig voor als je een goede gezondheidskick nodig hebt. Of voor als je een beetje opluchting nodig hebt voor je dag.

En als je moeite hebt om genoeg dagelijkse groenten binnen te krijgen, is dit een fantastische oplossing. Verfrissend, gezond en oh zo lekker. Onderkant boven!

Deze heerlijke combinatie van groene thee en vanille is behoorlijk zwijmelwaardig, dat beloof ik.

Nip aan een van deze energierijke smoothies om je stap een beetje op te peppen. Perfect voor een ochtend of middag om me op te halen.

Zacht, romig en net zoet genoeg om je aan dat rietje te laten slurpen.

Een blender, vijf ingrediënten en 5 minuten zijn alles wat je nodig hebt om deze heerlijke Mango Ginger Kale Green Smoothie te maken.

Het is glad, maar niet te romig en het zit vol met groen. Dankzij de fruitige bevroren mango en perziken is deze groene smoothie zo zoet en verfrissend.

Pak een glas en schenk er wat gember op, groen geluk!

Deze Green Goddess Smoothie is een copycat-recept van de in de winkel gekochte Bolthouse Powerhouse.

Nu kun je thuis genieten van de goede smaak van je favoriete smoothie. En voor een stuk goedkoper!

In slechts 15 minuten heb je deze voedzame drank in je hand en klaar om op te frissen.

Begin je dag op een groene manier met deze koude appelsmoothie. Het is verfrissend, goed voor je en absoluut heerlijk.

De zoetheid van de appel en de citrus uitbarsting van citroen is de perfecte combinatie om die koude smaak te verzachten.

Dit is een geweldig ontbijt voor bezige bijen. Doe alles gewoon in een blender en mix. Dat is alles!

Kleven restjes aan groenten en fruit? Haal ze lekker in huis in deze Banaan Komkommer Mango Groene Smoothie.

Niets gaat verloren en je krijgt een fantastische dranksmaak.

Een flinke klodder Griekse yoghurt maakt van deze smoothie een romige, dromerige sensatie.

Wil je je smoothies wat dikker, dan kun je altijd wat minder water gebruiken.

Dit recept is fantastisch om voedselverspilling tegen te gaan. Dus pak de groenten in voor een ultra-voedzaam drankje!

Blijf gehydrateerd met deze sinaasappel-spinazie-banaan-smoothie. Het is het perfecte drankje om onder de zomerzon te nippen of af te koelen na een training.

Kokoswater en spinazie worden gemengd met citroen-, sinaasappel- en roombananen.

De ingrediënten werken allemaal zo goed samen en balanceren elkaar perfect.

Hier is een tip voor de perfecte melange: Vezelige sinaasappelvliezen kunnen een gladde smoothie moeilijk maken.

Zorg er dus voor dat je eerst de sinaasappel mixt en voeg dan je andere fruit toe.

Deze Groene Matcha Peer Groene Smoothie is perfect voor St. Patrick’s Day vieringen!

Matcha groene theepoeder heeft verbazingwekkende antioxiderende eigenschappen. Dus als je gezonder wilt eten, is deze Matcha Pear Green Smoothie een fantastische plek om te beginnen.

Het is een geweldige manier om meer voeding toe te voegen aan je groene ochtendsmoothie zonder de smaak te veranderen. Perfectie!

Als je op mij lijkt, hou je van gezond eten totdat het niet meer zo is proeven gezond

Salades zijn mij te saai. Daarom komt deze tropische groene smoothie in clutch!

Het smaakt eigenlijk naar een maagdelijke piña colada. Het is toevallig ook goed voor jou. En dat allemaal dankzij amandelmelk, mango, ananas en banaan.

Tropisch, zoet en oh zo romig, hoe kun je dat weerstaan?

Deze gezonde granaatappel-groene smoothie geeft je een fris en energiek gevoel.

Sappige, zoete granaatappel balanceert perfect de smaken van avocado en spinazie.

Het bevat weinig suiker, veel eiwitten en is van nature glutenvrij en zuivelvrij.

Het is geweldig als je trek hebt in een gezonde snack of je dag wilt beginnen met een gezondheidskick.

Als je op je koolhydraten let, zorg er dan voor dat je een koolhydraatarm eiwitpoeder gebruikt. Ik raad aan om een ​​plantaardig poeder te gebruiken om het gezond te houden.

Voel je fit met deze groene krijger-eiwit-smoothie. Als je deze smoothie drinkt, voel je je een krijger.

Elke slok zit boordevol gezonde goedheid en is een revitaliserende ervaring.

Hennepharten fungeren als de belangrijkste eiwitbron in deze groene drank. Ze maken het ook super romig.

En natuurlijk zoeten sappige vruchten het geheel. Rode grapefruit is in balans met een zoete appel en botermango.

Het heeft alles wat je nodig hebt voor een absoluut onweerstaanbare, gezonde smoothie. Verrukkelijk!

Ga op reis naar de tropen in je eigen glas met deze ananas groene smoothie.

Fruitig, verfrissend en barstensvol voedzame goedheid, het is pure perfectie.

En het mooiste is: je hebt maar vier ingrediënten nodig. Dus, als je niet-zuivelmelk, ananas, banaan en spinazie hebt, ben je klaar om te gaan!

Het maken van deze smoothie kan niet eenvoudiger. Het ontbijt is gewoon veel sneller, gezonder en lekkerder geworden.

Groene smoothie recepten

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *