Voel je je moe en futloos? Geef je lichaam dan een boost met deze zelfgemaakte energiedrankjes!
Van citrusdranken tot groene smoothies en tonics gevuld met elektrolyten, deze drankjes brengen je in beweging.
Wil je dit recept bewaren? Vul hieronder je e-mailadres in en we sturen het recept rechtstreeks naar je inbox!
Opmerking: JavaScript is vereist voor deze inhoud.
We weten allemaal hoe belangrijk het is om gehydrateerd en energiek te blijven om de dag door te komen.
Maar soms is gewoon water gewoon niet genoeg om je op de been te houden.
Nou, ik sta achter je. Hier is een lijst met de beste zelfgemaakte energiedrankjes gemaakt met gezonde, energieverhogende ingrediënten.
Dus sla de reis naar de supermarkt over en probeer deze in plaats daarvan!
Op zoek naar een tonic die je energieniveau hoog houdt en je immuunsysteem sterk?
Probeer dit zelfgemaakte sinaasappel-energiesap!
De frisse, pittige smaak van sinaasappels helpt je om je energiek te voelen zonder een zenuwachtige crash.
Het is gemengd met meloen en wortelen voor de ultieme energieboost!
Dit sap is zo lekker dat je het elke dag wilt maken.
Deze zelfgemaakte elektrolytendrank is essentieel als je op zoek bent naar een natuurlijke manier om gehydrateerd te blijven.
Het is een geweldig alternatief voor sportdranken vol suiker en kunstmatige smaakstoffen.
Dit energieverhogende brouwsel bevat sinaasappel en citroen met de gezonde zoetheid van honing.
Wil je dit recept bewaren? Vul hieronder je e-mailadres in en we sturen het recept rechtstreeks naar je inbox!
Opmerking: JavaScript is vereist voor deze inhoud.
Maar de ster van dit recept is het zout! Zouten zijn elektrolyten die de hydratatie van je lichaam verhogen.
Pak wat vandaag en houd jezelf gehydrateerd terwijl je in de zon bent!
Wat krijg je als je kokoswater, citroenen, limoenen en sinaasappels combineert? De lekkerste energiedrank ooit!
Kokoswater is de perfecte basis voor deze zelfgemaakte energiedrank. Het is van nature gevuld met elektrolyten, waardoor je gehydrateerd en energiek blijft.
Deze drank heeft ook een boost van vitamine C, dankzij de toevoeging van pittig fruit.
Het beste van alles is dat deze zelfgemaakte energiedrank slechts 5 minuten duurt om te maken.
Het is sneller dan naar de nabijgelegen winkel rennen om een flesje drinken te pakken.
Vang de smaak van de tropen in een fles met dit kokos- en cranberrywater.
De zoete, verfrissende smaak van kokos gaat perfect samen met de kruidige, fruitige goedheid van veenbessen.
Het is een elektrolytrijke drank vol vitamine C en antioxidanten.
Neem een slokje van dit verfrissende water en het brengt je naar een tropisch eiland!
Er gaat niets boven het mengen van groenten als het erom gaat je lichaam een gezonde traktatie te geven.
En deze klassieke groene smoothie houdt je energiek zonder kunstmatige smaakstoffen!
Deze smoothie zit vol met energieverhogende voedingsstoffen om je te helpen bij alles wat op je pad komt.
Het is zoet, romig en kruidig, dankzij de mix van fruit en bladgroenten.
Met dit recept geniet je van hartige smaken in een handig drankje.
Bovendien kun je zelfs eiwitten of superfoods toevoegen als je het meer wilt voelen!
Wat is er lekkerder dan een latte? Een vegan superfood spirulina latte die je energie een boost geeft en je gezond houdt!
Dit spul is zo goed dat je het aan je routine wilt toevoegen.
Of het nu voor een drukke ochtend, middagsnack of post-workout hersteldrankje is.
De gemalen spirulina wordt versterkt met een vleugje vanille, ahornsiroop en kaneel.
Het is gemengd in een amandelmelkbasis voor die latte-verrukkingen zonder de melk op te vangen.
Het is tijd om chia te laden met dit recept voor gezonde energiedrank!
Dit brouwsel combineert de rijke, citrussmaak van bloedsinaasappel doordrenkt met groene thee.
De smaken hebben een warme smaakdiepte, maar ze zullen je energie zeker oppompen.
Bij een slokje van deze gezonde energiedrank krijg je zin om een marathon te lopen!
Moe van dezelfde oude energiedrank? Wil je iets dat smaakt naar een tropische vakantie in vloeibare vorm?
Ik heb de oplossing voor je: drink deze lotus zonsopgang!
Dit recept vraagt om een Pink Lotus energiedrank met fruitige siroop en Franse vanille.
Het is gemengd in een soda-basis voor een bruisend genot dat je smaakpapillen zal doen ontwaken.
Elke slok laat een heerlijke smaak en fris gevoel in de mond achter!
Overwin de dag door je energieniveau te verhogen met deze Turmeric Ginger Energy Shot.
Deze shots gebruiken krachtige ingrediënten zoals kurkuma, gember en citroenen voor een heldere smaak en een gezonde kick.
Elke energieopname heeft ontstekingsremmende eigenschappen en helpt bij de spijsvertering.
Het beste van alles is dat dit recept perfect is als je het van tevoren wilt maken.
Dus doe een batch aan en voed je dagen met deze gezonde energieschoten!
Een Orange Julius Smoothie is een geweldige manier om je dag te beginnen of als opkikkertje in de middag.
Het is gemaakt met heel fruit, yoghurt, sinaasappelsap en gemalen lijnzaad.
De smaken versmelten tot een zoete, pittige en romige verrukking die in 5 minuten klaar is.
Een glas van deze smoothie voelt als een toetje, maar het is goed voor je gezondheid!
Heb je ooit moeite gehad om uit bed te komen en wil je dan gewoon de hele dag slapen? Ik denk dat we er allemaal zijn geweest.
Maar gelukkig vond ik deze energie-ontbijt-smoothie die me hielp de dag goed te beginnen!
Gemaakt met gemengde bessen, yoghurt en vruchtensap, deze smoothie is echt heerlijk en gezond.
Bovendien bevat het een vleugje vanille-extract om alle smaken te versterken.
Deze smoothie bevat gezonde ingrediënten die boordevol energieverhogende voedingsstoffen en antioxidanten zitten.
Er is niets beter dan een krachtige smoothie om je door de ochtendspits heen te helpen.
En deze smoothie is een fruitige, romige en stevige manier om je dag te beginnen.
De combinatie van boerenkool, aardbeien, ananas en bananen zorgt voor een zoete, pittige traktatie.
Als je geen fan bent van boerenkool, maak je geen zorgen, je zult niet eens merken dat het er is.
Naast de essentiële voedingsstoffen is deze smoothie doordrenkt met eiwitpoeder voor een extra boost.
Het is als een droom die uitkomt voor iedereen die van gezonde, verfrissende en heerlijke smoothies houdt.
Sla je gewone kopje Joe over en neem in plaats daarvan een gezonde matcha groene energie-smoothie!
Het combineert rijke matcha met spinazie, bosbessen en amandelen voor een smaakfeest.
De ingrediënten worden gemengd in kokosmelk voor een romige maar zuivelvrije drank.
Voor wat extra pit in je stap, kun je meer matchapoeder aan deze smoothie toevoegen.
Het helpt de smaken in balans te brengen, of je het nu mild of sterk wilt.
Het is de perfecte traktatie als je op zoek bent naar een andere bron van cafeïne.
Matcha heeft dezelfde energiestimulerende effecten, maar zonder de vervelende kriebels!
Heb je zin in een leuke Italiaanse frisdrank, maar heb je iets nodig om je energieniveau hoog te houden?
Deze Red Bull Italian Soda past er helemaal bij!
Het is een fusie van energiedrankjes met zoete frisdrankaroma’s.
Deze drank vraagt om een blikje Red Bull doordrenkt met gearomatiseerde siroop voor een beetje verwennerij.
Bovendien wordt het gemengd met half en half melk voor een romige afdronk. Geloof me, dit wordt je go-to-drankje als je je levend wilt voelen!
Een reiniging is een geweldige manier om je lichaam opnieuw op te starten en je metabolisme een boost te geven.
Maar als je nog niet bekend bent met het reinigen van sap, kan het moeilijk zijn om te weten waar je moet beginnen.
Met dit simpele recept ben je in een paar minuten af.
De vruchten in deze reinigingsdrank zitten boordevol ontgiftende ingrediënten die je weer aanvullen.
Vergeet niet om wat cayennepeper in te strooien om je metabolisme een boost te geven en een hete smaak toe te voegen!
