2022 Gezonde vakantiegeschenken voor lichaam en geest

CHARLOTTE – Of het doel nu is om iemand te verrassen, te verrassen of misschien zelfs te helpen een iets gezonder leven te leiden, er is een cadeau voor die ene speciale persoon deze feestdagen. Hier zijn enkele ideeën om de wielen te laten draaien.

Focus apparaten om de schermtijd te verkorten

scherm uit. Focusapparaten zoals kubustimers kunnen kinderen helpen de tijd te begrijpen, maar deze handige kubussen helpen ouders en oudere kinderen momenten te plannen en te bekijken wanneer ze niet in de buurt van apparaten zijn. Moeders en vaders kunnen aftelinstellingen instellen van 15, 20, 30 of zelfs 60 minuten als ze durven.

Wakey, wakey, gewoon niet zo snel

Niets schokt een slapend persoon zo de dag in als een verblindend, helder alarm, om nog maar te zwijgen van de stroom van het stresshormoon cortisol dat wordt veroorzaakt door plotseling wakker worden. Wekkers met geleidelijk licht zijn het tegengif, waarmee u de ochtend gemakkelijker kunt beginnen met gesimuleerde zonsopgangen, aangepaste helderheidsinstellingen en opties voor verschillende natuurlijke wekgeluiden. Denk aan het bolvormige ontwerp van de Philips SmartSleep Wake-Up Light of het Casper draadloze nachtlampje met intuïtieve gebaren. Er zijn veel opties en prijspunten om uit te kiezen.

Virtuele zorgbezoeken gemakkelijk gemaakt met Home Smart Clinic

Stel je een dag voor waarop je je zieke kind niet naar de dokter hoeft te slepen en gewoon een videobezoek kunt doen waar dokters of andere zorgverleners het hart, de longen en meer kunnen onderzoeken. Het is nu mogelijk met het Home Smart Clinic-apparaat. Het is een game changer voor patiënten en families. Het komt in aanmerking voor FSA en is hier beschikbaar voor een speciale vakantieprijs van $ 125. Dat is $ 50 korting op de normale prijs van $ 175.

Ben je niet helemaal thuis in yoga voor gevorderden? Probeer deze.

Hoe zit het met opties voor de yogaliefhebber in je leven? Een yogablok helpt mensen met minder lenigheid bij rekoefeningen, terwijl een yogahanddoek uitglijden voorkomt. Deze vormen een geweldig team om niet-master yogi’s te helpen blessures in de klas te voorkomen.

Zet het vuur hoger met een kookboek

Het mediterrane dieet is de ideale manier van eten, omdat het is opgebouwd rond lekker eten dat goed voor je is. Het is bovendien lekker, bereid met veel goedkope ingrediënten en de recepten zijn vaak makkelijk te maken. Dus waarom sluit u de deal niet af met een mediterraan dieet kookboek? Er zijn ontelbaar veel opties. En vergeet niet dat populaire diëten het gewicht er zelden af ​​houden. Geregistreerde diëtisten van Novant Health herinneren ons eraan: geef uit, eet een stuk chocoladetaart. Eet gewoon niet de hele cake op.

Alles om ze te verplaatsen

Op de leeftijd van voornamelijk schermtijd hebben kinderen geen tijd buiten en actief spel. Eén apparaat zorgt ervoor dat ze letterlijk rondspringen en aan lichaamsbeweging doen terwijl ze een bal hebben. Overweeg de BEBJUIL Kids Skip Ball, een vrolijke, kleurrijke, opvouwbare enkel-springbal voor kinderen. Deels vetverbrandende fitness en deels plezier, dit ideale geschenk is het perfecte geschenk om twee keer te bestellen: een keer voor het kind in je leven en een andere om te doneren via de Novant Health Hemby Children’s Hospital-registratielink hier. ($ 21,94)

Gewicht, warmte, ahhhh…

Studies zijn onvolledig over de omvang van de voordelen van gecomprimeerde warmte, maar fans van verzwaarde verwarmingskussens zijn het erover eens dat ze zich zeker goed voelen. Net als verzwaarde dekens die een rustgevend effect hebben, hebben verzwaarde verwarmingskussens een vergelijkbaar effect plus warmte. Warmtetherapie verbetert de bloedsomloop, helpt spierspasmen te verzachten, gewrichtspijn te verlichten en stijfheid te verminderen. Scherper beeld Kalmerend warmtemasserend gewogen verwarmingskussen neemt topmerken samen met het Sunbeam ConformHeat verwarmingskussen uitgeroepen tot beste gewogen verwarmingskussens voor op reis. Ze variëren in prijs van $ 39- $ 59.

Mooie waterfles

Als we dorst hebben, zijn we al uitgedroogd. Het drinken van voldoende water helpt het lichaam door voedingsstoffen in de cellen aan te vullen, de gewrichten te smeren en een gezonde orgaanfunctie te stimuleren. Maar goed dat er zoveel designer waterflessen op de markt zijn die perfecte cadeaus voor de feestdagen zijn. Avontuurbedrijf Stanley’s Cups zijn de supermodellen van duurzame drankverpakkingen, gemaakt van gerecycled roestvrij staal, zoals de Quencher H2.0 Flowstate™ 40-Ounce Tumbler. ($ 40)

Slaapmasker geluk

Voor een betere nachtrust zet u de wereld opzij met geluiddempende, lichtafschermende slaapmaskers. Zoek er een die dubbele zintuiglijke deprivatie uitvoert, die zowel ogen als oren bedekt voor stille triggers van de uiterlijke zintuigen. Overweeg het Hibermate Noise Blocking-slaapmasker met oorkappen ($ 49,95). En vergeet niet dat slaap een belangrijke bouwsteen is van een gezonde levensstijl.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *