25 beste eiwitpoederrecepten (gezond en lekker)

Let op gezondheidsnoten: heb meer nodig voor je arsenaal aan Recepten voor eiwitpoeder? Deze verzameling omvat een ton! Overheerlijke smoothies, brownies, muesli, de lijst gaat maar door.

Als u probeert uw dieet van brandstof te voorzien, moet u deze lijst bekijken.

Wil je dit recept bewaren? Vul hieronder je e-mailadres in en we sturen het recept rechtstreeks naar je inbox!

Opmerking: JavaScript is vereist voor deze inhoud.

25 beste eiwitpoederrecepten (gezond en lekker): eiwitshake met perzik, aardbei en bosbessen

Als je het nog niet wist, is eiwitpoeder een magisch ingrediënt dat zoetheid en stevigheid aan elk recept kan toevoegen.

Als je dit geheime wapen alleen voor shakes hebt gebruikt, waarom zou je dan niet verder gaan en een hele wereld aan mogelijkheden verkennen?

Je kunt eiwitpoeder gebruiken in pannenkoeken, koekjes, kaneelbroodjes en zelfs ijs!

Geïnspireerd om wat meer eiwitten aan je menu toe te voegen? Bekijk deze collectie van Recepten voor eiwitpoeder dat zal een revolutie teweegbrengen in uw dieet.

Hoe kun je een ontbijtrecept met 3 ingrediënten verslaan? Op dagen dat je door je wekker heen bent geslapen en alles voelt alsof het mis gaat, zal dit recept een redding zijn.

Deze hotcakes zijn niet alleen ongelooflijk eenvoudig te maken, maar je zult ook geobsedeerd zijn door de donzige textuur in elke knabbel.

Dit is een ingenieuze manier om je eiwitpoeder goed te gebruiken.

Als je een zoetekauw bent, maar gezonder probeert te eten, dan zul je dol zijn op deze Protein Rice Krispie Treats.

Ze smaken net als de kindersnack die je kent en waar je van houdt, behalve dat er 9 g eiwit in elke portie zit.

Met slechts 4 simpele ingrediënten kun je deze waanzinnig lekkere eiwit brownie bites bereiden.

Elke brownie zit niet alleen boordevol eiwitten, maar je zult ook waarderen dat hij ook keto, veganistisch en glutenvrij is.

Zorg ervoor dat je dit geweldige recept eens bekijkt de volgende keer dat je wilt genieten van wat chocolade-goedheid.

Wil je dit recept bewaren? Vul hieronder je e-mailadres in en we sturen het recept rechtstreeks naar je inbox!

Opmerking: JavaScript is vereist voor deze inhoud.

Als je kwijlt over iets met pindakaas, doe jezelf dan een plezier en maak een partij van deze heerlijke repen.

U zult genieten van dit recept als snel ontbijt, hartige snack of als gezond dessert.

Elke reep is vegan, glutenvrij en zit boordevol 8g eiwit. Dus ga je gang, pak er nog een.

Kun je geloven dat je met slechts 2 ingrediënten een hele pizzabodem kunt bakken?

Dat klopt, je hebt alleen eiwitten en eiwitpoeder nodig om deze pizzabodem van 15 minuten te maken.

Deze korst zit niet alleen boordevol eiwitten, maar je zult geen enkele koolhydraten in zicht vinden! De volgende keer dat je een keto-pizzarecept nodig hebt, begin dan met deze bevredigende korst.

De volgende keer dat de voorspelling er een beetje somber uitziet, koel je af door een batch van dit eiwitijs te maken.

Als je geïntimideerd bent door het idee om zelfgemaakt ijs te maken, kan ik je verzekeren dat dit recept supergemakkelijk te volgen is.

Het beste van deze ijzige traktatie is dat je hem in een blender kunt bereiden, dus hier geen handkarnen!

Je zult genieten van de zoete, romige smaak in elke lik. Had ik al gezegd dat het ook vegan is?

Je kunt deze 2-minuten proteïne chocolade lava cake niet verslaan!

Met slechts een handvol pantry-ingrediënten kun je dit ongelooflijk eenvoudige recept maken.

Het enige wat je hoeft te doen is je ingrediënten in een mok te combineren en deze vervolgens in de magnetron te zetten. Zo simpel is het!

Probeer de volgende keer dat je ‘s avonds laat trek hebt, dit gezonde dessert.

Je zult zo dol zijn op dit recept voor eiwitwafels, je zult het elke ochtend als ontbijt maken.

Om dit wonder met 3 ingrediënten te maken, hoef je alleen maar eiwitpoeder, eieren, bakpoeder en een scheutje water te combineren.

Laat het bakken op je wafelijzer en voila! Je hebt nu gezonde, eiwitrijke wafels die krokant van buiten en zacht van binnen zijn.

De volgende keer dat je zoetekauw om genade smeekt, doe jezelf dan een plezier en bak deze gezonde pompoenkoekjes. U zult genieten van de verrukkelijke smaak bij elke hap.

Als je erachter komt dat er maar 65 calorieën per koekje zitten, ga je dit recept altijd maken.

Of je nu een gezond dessert of een snack voor onderweg nodig hebt, deze koekjes kunnen het allemaal!

Oké, je moet deze glutenvrije koffiecake-muffins eens bekijken.

Nadat je je tanden in de donzige, vochtige textuur hebt gezet, zul je verrast zijn om te horen dat deze muffins geen gluten bevatten.

Je gebruikt een mengsel van eiwitpoeder, amandel- en havermeel om deze prachtige taak te volbrengen. Elke hap smelt in je mond met gekruide kaneelsmaken.

Waar begin ik met dit recept? Ik kan niet beslissen wat beter is: de vochtige, boterachtige cake of het feit dat je maar een minuut nodig hebt om dit heerlijke dessert te maken?

De volgende keer dat je trek hebt in Cinnabon, moet je dit heerlijke recept eens bekijken. Je zult niet geloven hoeveel heerlijkheid er in elke forkful zit.

Als je verwant bent met de Golden Girls en denkt dat cheesecake alle grote problemen van het leven kan oplossen, staat je een traktatie te wachten.

Deze cheesecake met witte chocolade en frambozen smaakt alsof hij rechtstreeks van het Cheesecake Factory-menu komt, maar onder elke hap gaat een geheim schuil.

Je zult niet geloven dat een plak van dit goddelijke dessert bijna 20 g eiwit bevat, waardoor dit een perfecte decadente traktatie is voor cheatdays.

Is het likken van de spatel je favoriete onderdeel van het bakproces van koekjes? Als dat zo is, zul je dit recept geweldig vinden.

Elke schep smaakt naar echte koekjes, behalve dat er in elke hap extra eiwit zit.

Het enige wat je nodig hebt zijn 6 ingrediënten om dit meesterwerk samen te stellen. Nadat je er maar één hebt geprobeerd, zul je het moeilijk hebben om niet terug te komen voor meer.

Je zult niet geloven hoe goed deze eiwitballen smaken.

Als je favoriete onderdeel van Halloween Reese’s Peanut Butter Cups in bulk koopt, zal dit recept je goed van pas komen.

Elke hap smelt op je tong met pindakaas en chocolade goedheid.

De volgende keer dat je een snel, draagbaar ontbijt nodig hebt, kijk dan eens naar deze smoothie met gemengde bessen-eiwitten.

U zult genieten van hoe snel dit drankje samenkomt en slechts 5 minuten voorbereidingstijd nodig heeft.

Elke slurp smaakt naar je favoriete bessenijs, minus de geraffineerde suiker en room.

Geen enkele hunkering naar chocolade kan op tegen deze rijke, fluweelzachte eiwitpudding.

Elke lepel verwent je smaakpapillen met zijdezachte, weelderige smaken die je hoofd zullen doen tollen.

Je kunt deze eiwitpudding in verschillende smaken maken, waaronder chocoladebanaan, pindakaas, muntchocolade en mokka.

Als u op zoek bent naar die perfecte maaltijd na de training om af te koelen, hoeft u niet verder te zoeken.

Deze eiwitrijke yoghurtijs bevat 19 g eiwit in elke portie, dus je zult je vol en voldaan voelen.

U zult genieten van de romige, rijke textuur die uw smaakpapillen zal prikkelen. Als je een ijsliefhebber bent, dan is dit het recept voor jou.

Als je gek bent op alles wat met pindakaas en chocolade te maken heeft, zal dit recept je wereld op zijn kop zetten.

Met slechts 4 eenvoudige ingrediënten kun je deze no-bake repen maken zonder te zweten.

Elk stuk van deze veganistische repen smelt in je mond met rijke, fluweelachtige texturen.

Zorg ervoor dat je de volgende keer dat je op pad gaat deze eiwitrijke zelfgemaakte granola in je rugzak stopt.

Elke handvol zal je smaakpapillen verrassen met knapperige texturen en zoete smaken. Je zult genieten van de verscheidenheid aan ingrediënten in elke hap, van haver tot zaden.

Je kunt deze kokosproteïneballen niet verslaan vanwege hun eenvoud en lichtheid.

Wanneer uw bloedsuikerspiegel naar het zuiden gaat, stop dan gewoon een van deze happen in uw mond voor een gemakkelijke oplossing.

Het beste van alles is dat de smaak niet van deze wereld is. Je zult deze kleine stukjes van de hemel graag proeven.

Kun je geloven dat het maar 10 minuten duurt om deze eiwitrijke wentelteefjes klaar te maken?

De volgende keer dat je onverwachte logeergasten hebt, doe ze dan een plezier en maak dit decadente ontbijtrecept.

Je krijgt niet alleen meer dan 20 g eiwit per portie, maar elke hap is knapperig aan de randen en zacht in het midden.

Stel je voor dat je wakker wordt met de geur van heerlijke kaneelbroodjes die in je oven worden gebakken. Klinkt als de hemel voor mij!

Als je deze fantasie wilt creëren, bekijk dan zeker dit recept. Elke hap vult je smaakpapillen met vochtige, met kaneel gekruide cake.

Je denkt misschien, kan het nog beter dan dit? Houd je hoed vast, want elke rol bevat slechts 110 calorieën per portie met de toegevoegde bonus van 9 g eiwit.

Als je van donuts wilt genieten zonder de post-carb bloat, dan is dit het recept voor jou.

Het enige wat je nodig hebt zijn 6 eenvoudige ingrediënten om deze eiwitrijke donuts te maken.

Na slechts één hap denk je dat deze rechtstreeks uit je plaatselijke donutwinkel komen. De dichte, zoete textuur zal je zeker doen watertanden voor meer.

Als je op zoek bent naar een veganistisch bananenbrood, dan heb ik het voor je.

Dit recept zorgt voor een heerlijk vochtig bananenbrood dat een geweldig dessert, tussendoortje of zelfs ontbijt is!

U zult genieten van de fluweelzachte textuur vermengd met de zoete chocolade die uw wereld zal rocken.

Heb je tijdens je jeugd zoete ontbijtgranen gegeten? Als het antwoord ja is, dan zul je dol zijn op deze volwassen versie van je favoriete ontbijt.

Elke hap van deze heerlijke eiwitgraan zal je verbranden met zoete, nootachtige smaken die perfect samengaan met melk.

Met 10-20 g eiwit per portie kun je de komende dag van brandstof voorzien terwijl je je gehemelte goed behandelt.

Recepten voor eiwitpoeder

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *