5 caloriearme bloemkoolsoeprecepten voor uw dieet voor gewichtsverlies

Warm, gezond en geruststellend, deze woorden omschrijven het beste een kom soep. Daarnaast is soep heel eenvoudig te maken. Het enige wat je hoeft te doen is wat groenten, kip, vlees, specerijen en kruiden bij elkaar te gooien en binnen enkele minuten een heerlijk brouwsel te bereiden. En het mooiste van de soep is dat hij ruimte biedt voor experiment, je kunt letterlijk zoveel groenten of vlees toevoegen als je wilt en experimenteren met specerijen en kruiden, naar je smaakpapillen. Bovendien zijn soepen een perfecte aanvulling op elk dieet om af te vallen. Wil je weten waarom? Het is omdat soep de neiging heeft om verzadiging op te wekken, waardoor een soep langer vol blijft. Daarom stellen gezondheidsexperts en voedingsdeskundigen over de hele wereld voor om soep aan het dieet toe te voegen om af te vallen.

Lees ook: Eiwitrijke kippensoepen voor de winter

Als je dit overweegt, hebben we hier een lijst met 5 bloemkoolsoepen die weinig calorieën bevatten en supersnel en gemakkelijk te maken zijn. Laten we beginnen met hun recepten. Zie onder.

1. Maïs & Bloemkool Soep- Onze aanbeveling

Laten we beginnen met ons favoriete recept. Knapperig en heerlijk, deze soep is gemaakt met gekookte bloemkool en knapperige maïs. Het is echt een combinatie van gezondheid en smaak. PS: Vergeet niet de room toe te voegen aan het recept. Vind hier het volledige recept.

2. Spinazie & Bloemkool Soep

Deze dikke, voedzame soep is vullend en heerlijk, en zeker de moeite waard om toe te voegen aan je dieet om af te vallen. Vergeet niet te garneren met wat gemalen mais om deze soep wat knapperigheid te geven. Klik hier voor het recept.

Spinaziesoep 625

Andere recepten die je moet proberen

3. Klassieke vuurbloemsoep

Deze kom bloemkoolsoep is een ideale metgezel voor de nachten wanneer je iets lichts en comfortabels wilt. Het heeft een romige textuur waardoor je na elke slok meer wilt! Vind het recept hier.

jlafmov

4. Bloemkoolsoep met 5 ingrediënten

Dit bloemkoolsoeprecept wordt ook geleverd met de goedheid van spinazie, een ander niet-zetmeelrijk, koolhydraatarm wonder dat ook is verrijkt met magnesium, foliumzuur, ijzer, calcium en een groot aantal vitamines. En het mooiste is dat je de soep in minder dan 30 minuten klaar maakt en dat nog met een handvol ingrediënten. Vind het recept hier.

5. Keto-vriendelijke bloemkoolsoep

Bloemkool wordt gezien als een uitstekende vervanger voor witte rijst en geraffineerde bloem. Het kan worden gebruikt om zoveel meer te maken dan alleen je gewone sabzi. Een daarvan is deze heerlijke soep. Klik hier om de keto-vriendelijke receptvideo voor bloemkoolsoep te bekijken.

Gewichtsverlies en soep delen een gezonde relatie. Probeer deze recepten thuis en laat ons weten hoe ze voor u hebben gewerkt in de opmerkingen hieronder.

Leave a Comment

Your email address will not be published.