IJsthee recept

Niets voelt meer verjongend en gezonder dan een kopje verse, zelfgemaakte ijsthee, vooral op warme zonnige dagen wanneer een verfrissend drankje alles is wat je nodig hebt om je op te vrolijken. Gelukkig doet ijsthee veel meer dan je lichaam verfrissen. Het biedt vele gezondheidsvoordelen waardoor het een ideaal zomerdrankje is voor mensen die op een natuurlijke en gezondere manier aan de hitte willen ontsnappen.

Bovendien is het een go-to-avondsnack voor mensen die op reis zijn om af te vallen. De ingrediënten die worden gebruikt om ijsthee te maken, kunnen je langer een vol gevoel geven, zodat je die extra kilo’s kunt kwijtraken zonder maaltijden over te slaan. In dit bericht hebben we een aantal recepten voor ijsthee op een rij gezet die je thuis kunt proberen. Laten we beginnen.

10 beste ijsthee-recepten: stapsgewijs proces

1. Citroenijsthee

Deze caloriearme en koolhydraatarme ijsthee is een perfecte aanvulling op je dieet om af te vallen. Laat je lichaam alle essentiële vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen binnenkrijgen die het nodig heeft om goed te functioneren zonder je favoriete drankje op te geven. Vitamine C in citroen verhoogt je immuniteit en houdt je gezond in elk seizoen, vooral als je verkoudheid of immuuninfecties bestrijdt. Dit recept van citroenthee is ongelooflijk handig in de zomer wanneer je lichaam elk uur een aanzienlijke hoeveelheid water verliest. Om gehydrateerd te blijven en je verfrist te voelen, moet je proberen
dit ongelooflijk gezonde recept voor citroenijsthee. Laten we de stappen voor voorbereiding bekijken.

Ingrediënten
● Verse citroenen
● Suiker
● Muntblaadjes
● Zwarte theezakjes
● Citroensap

Hoe doe je
Stap 1: Schil de citroen en meng de gele schil met 1 kopje suiker in een steelpan. Voeg een half kopje water toe en roer deze ingrediënten goed door totdat de suiker volledig is opgelost. Kook de thee 2-3 minuten op laag vuur en zeef het. Je siroop is klaar.

Stap 2: Neem 4-5 zakjes zwarte thee en leg ze 3-5 minuten in kokend water. Meng de siroop en het citroensap in dit kokende water en laat het afkoelen tot het op kamertemperatuur is. Serveer het met ijsblokjes en muntblaadjes.

2. Ananas ijsthee

Uw familie en gasten zullen genieten van het heerlijke citrusaroma en de verfrissende smaak van ananas in deze thee. Het recept is eenvoudig en bevat veel nuttige ingrediënten die een aantal gezondheidsvoordelen bieden. Dit recept voor ijsthee met ananas kan wonderen doen voor je darmen en algehele gezondheid, van het verbeteren van je humeur tot het verbeteren van de spijsvertering. Net als citroen is ananas een goede bron van vitamine C, wat helpt bij het afvallen.

Ingrediënten
● Vers ananassap (zonder suiker)
● Water
● Theezakjes
● Citroensap
● Muntblaadjes voor garnering

Hoe voor te bereiden
Stap 1: Kook 4 kopjes water in een pan, laat 6-7 theekopjes 2 minuten in het kokende water trekken en laat het nog 2 minuten in de pan staan.
Stap 2: Verwijder theezakjes en meng suiker. Ga door tot de suiker is opgelost. Voeg 1 kopje ananassap (ongezoet) en een half kopje citroensap toe. Roer goed, giet de thee in een bakje en zet een nacht in de koelkast.
Stap 3: Serveer het gekoeld in een hoog glas met ijsblokjes, gegarneerd met muntblaadjes en ananasschijfjes.

3. Kersenbloesemlimonade

Zoete thee en kersen zijn de favoriete zomeringrediënten van mensen, dus waarom zou je ze niet combineren in een verfrissend drankje? Deze derde blussende zomerdrank is een perfect recept voor gasten. De drank zit vol met de zoetheid van kersen en natuurlijk de antioxiderende eigenschappen. De drank is geweldig voor je darmgezondheid en voor mensen die op reis zijn om af te vallen. Hier leest u hoe u uw gasten een zoete traktatie kunt geven met zelfgemaakte kersenlimonadethee.

Ingrediënten
● Theezakjes
● Zoete kersen en kersensap
● Water
● Suiker
● Bevroren limeade
● IJsblokjes

Hoe doe je
Stap 1: Neem een ​​Dutch Oven of een steelpan en kook 4 kopjes water. Neem 5-6 theekopjes, dompel ze in gekookt water en laat ze een paar minuten trekken. Dek de pan af voor 3 minuten en laat op laag vuur sudderen. Verwijder de zakken en meng 1/4 kopsuiker tot het is opgelost.
Stap 2: Meng kersenbloesem en limoen door de drank en serveer gekoeld met ijsblokjes, kersen en muntblaadjes.

4. Zachte zoete thee

Als je op zoek bent naar een kort en eenvoudig recept voor zoete thee, dan hebben we er een voor je. Dit zachte, zoete theerecept is gemaakt van bakpoeder, suiker en ijspakken – de eenvoudigste ingrediënten die er zijn. Niets kan je dorst in de zomer beter lessen dan deze heerlijke zachte zoete thee. Soepele zoete thee is de gemakkelijkst te maken en gezondste drank om af te koelen op een warme dag zonder het aantal calorieën te verhogen. Laten we eens kijken naar de stappen voor het koken.

Ingrediënten
● Zwarte theezakjes
● Water
● Suiker
● Bakpoeder

Hoe doe je
Stap 1: Neem een ​​pan en kook water. Laat minstens 6 zwarte theezakjes 10 minuten trekken met de pan gesloten en verwijder ze wanneer het water de smaak absorbeert.
Stap 2: Voeg deze siroop toe aan een mok en meng 1/8 bakpoeder met 3/4 kopsuiker. Roer goed totdat de ingrediënten goed gemengd zijn. Bewaar het een nacht in de koelkast en serveer met gekoelde ijsblokjes.

5. Honing Citrus ijsthee

Deze zoete thee met citrussmaak is heerlijk gekoeld geserveerd. Bovendien heeft het recept veel voordelen voor de huid. Citroen is rijk aan vitamine C en is een goede bron van antioxidanten. Honing en citroen gecombineerd bieden ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen die je huid gehydrateerd en acne-vrij houden. Het is een perfect recept voor ijsthee voor mensen die op zoek zijn naar een natuurlijke lichaamsreiniger. Eén glas van deze drank kan alle gifstoffen wegspoelen en is behoorlijk rustgevend voor je darmen. Rauw
Honing- en citroenthee is erg handig voor mensen met verkoudheid, griep en andere gezondheidsproblemen. Het recept dat we hieronder hebben gedeeld, is ook erg nuttig bij het verbeteren van je slaappatroon en je immuunsysteem.

Ingrediënten
● Theezakjes
● Water
● schat
● Citroensap
● Sinaasappelsap

Hoe doe je
Stap 1: Neem een ​​theepot, kook 2 kopjes water en laat 4-5 ijspakken 2 minuten trekken. Breng dit over in een beker of pot. Neem 2 sinaasappels en een citroen, schil ze en verdeel ze in partjes. Voeg beide vruchten toe aan de thee.
Stap 2: Meng 2 kopjes sinaasappelsap, 1/4 kopje citroensap en 2-3 eetlepels honing in de pot.
Zeef vlak voor het serveren het sap en voeg de schijfjes citroen en sinaasappel toe om de glazen te garneren.

6. Citroen-ananas-ijsthee

Ananas en citroen zijn de beste ingrediënten voor mensen met een vitamine C-tekort. Deze citroen-ananas-ijsthee is niet alleen het lekkerste drankje dat je kunt drinken op warme dagen, maar heeft ook veel gezondheidsvoordelen, vooral voor je spijsvertering. Het kan darmparasieten bestrijden en uw immuunsysteem versterken. Bovendien is het gewoon verfrissend.

Ingrediënten
● Water

● Ananassap (ongezoet)
● Citroensap
● Suiker
● Theezakjes
● Oplage

Hoe doe je
Stap 1: Kook 16 kopjes water in een Nederlandse oven en giet 24 theezakjes. Houd het afgedekt 10 minuten. Verwijder theezakjes en voeg 6 takjes munt toe. Kook nog 3 minuten. Voeg 1 kopje vers citroensap en 3 kopjes ananassap toe. Roer goed totdat de ingrediënten gemengd zijn.
Stap 2: Breng de siroop over in een mok, zet een nacht in de koelkast en serveer gekoeld met ijsblokjes.

7. Frambozenijsthee

Raspberry Iced Tea is een lentefeestdrankje. Het is ook een heerlijk zomerdrankje. Het wordt geserveerd met verse frambozen gemengd met zwarte thee en met ijsblokjes. Dit zelfgemaakte recept voor ijsthee is ongelooflijk gezond, omdat het rijk is aan vitamines en antioxidanten bevat die je lichaam reinigen.

Frambozen worden vaak aan thee toegevoegd vanwege hun vitamine C- en vitamine E-gehalte en zink. Vers frambozensap bevat een hoge concentratie kalium, wat uw hartfunctie kan verbeteren en andere gezondheidsvoordelen kan bieden. De omega-3-vetzuren en mangaan zijn twee essentiële ingrediënten in frambozen die de gezondheid van uw huid en botten bevorderen. Frambozensap geeft een levendige kleur en een zoete smaak aan je ijsthee en is een heerlijk drankje op warme dagen.

Ingrediënten
● Water
● Suiker
● Theezakjes
● Bevroren appel-frambozensap

Hoe doe je
Stap 1: Kook 6 kopjes water en 1 kopje suiker in een Nederlandse oven. Laat 8 theezakjes 3-5 minuten trekken tot ze volledig zijn opgenomen. Dek af en laat sudderen. Voeg 3/4 kopje sap toe aan de thee en roer het een paar seconden,
Stap 2: Zet het een nacht in de koelkast en serveer het gekoeld met ijsblokjes

8. Abrikozenlimonade ijsthee

Abrikozenthee is niet alleen een fantastisch drankje voor de zomer; het heeft uitstekende eigenschappen die je darmen gezond houden en geweldige gezondheidsvoordelen bieden. Je kunt het bereiden voor je kinderen die een gezond en verfrissend drankje nodig hebben of dit eenvoudige en gezonde recept proberen voor speciale gelegenheden. Limonade voegt een pittige smaak toe aan deze ijsthee, terwijl abrikoos bekend staat om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Een vol glas van deze thee kan je uren vol houden, dus bezuinigen
jouw honger

Ingrediënten
● Water
● Theezakjes
● Suiker
● Abrikozennectar
● Oplage
● Bevroren limonade

Hoe doe je
Stap 1: Kook 4 kopjes water in een pan, laat 7 theekopjes 3-5 minuten trekken en laat nog een paar minuten op laag vuur sudderen. Voeg 1 kopje suiker toe en roer goed totdat het volledig is opgelost. Laat de siroop afkoelen en breng over naar een grote container of mok.
Stap 2: Roer de limonade door met koud water en voeg deze toe aan de ijsthee. Voor de garnering kun je ijsblokjes en een bosje muntblaadjes gebruiken.

9. Cranberry-ijsthee

Het frisse aroma en de zoete citrussmaak van deze voedzame en heerlijke cranberry-ijsthee zullen gasten zeker naar je tafel brengen. Met kruidnagel en limonadeconcentraat geeft deze cranberry-ijsthee een nieuwe draai aan je drankje. Je kunt ook cranberry-appelinfusie proberen, maar dat kan veel tijd kosten. In plaats daarvan hebben we een eenvoudig en snel recept voor ijsthee voor je. Laten we de stappen voor voorbereiding bekijken.

Ingrediënten
● Cranberrysap

● Suiker
● Roodgloeiende snoepjes
● Limonadeconcentraat
● Kaneelstokje
● Sinaasappelsap
Kruidnagel
● Water

Hoe doe je
Stap 1: Neem een ​​steelpan. Kook een paar kopjes water. Voeg een fles cranberrysap, een bosje rode snoepjes, 2 kopjes suiker, een kopje sinaasappelsap, 2 kruidnagels en een kaneelstokje toe.
Stap 2: Roer goed en laat 7 minuten staan. Je moet om de paar minuten roeren. Voeg een kopje koud water toe aan de siroop en giet deze in een kan. Laat het een nacht afkoelen en serveer het met ijsblokjes.

10. Oranjebloesem Mint IJsthee

De citrussmaak van sinaasappel smaakt nog beter in combinatie met zwarte thee. De zoetheid van sinaasappel met een vleugje munt geeft je een verfrissend drankje dat bij elke gelegenheid en in elk seizoen kan worden geserveerd. We zijn er zeker van dat uw gast na één slok om het recept zal vragen. Hier leest u hoe u zich kunt voorbereiden.

Ingrediënten
● Water
● Suiker
● Oranje
● Verse munt
● Sinaasappelschijfjes, bloemenwater en extract

Hoe doe je
Stap 1: Neem een ​​Dutch Oven, voeg 20 kopjes water en een bosje verse muntblaadjes toe. Kook het op hoog vuur 5 uur en verwijder de munt. Voeg suiker toe en roer tot het is opgelost.
Stap 2: Voeg 2 eetlepels oranjebloesem of extract toe. Koel het gedurende 6 uur en serveer het drankje met ijs en sinaasappelschijfjes. Eventueel kun je een kleine hoeveelheid munt toevoegen.

conclusie

Je kunt deze top 10 recepten voor ijsthee thuis maken. Probeer verschillende recepten voor elke belangrijke gelegenheid en verras je gasten met heerlijke drankjes. Je kunt deze ingrediënten vinden in lokale winkels of online. Omdat er meer sappen van fruit worden gemaakt, zijn ze gezond en zitten ze boordevol voedingsstoffen.

Leave a Comment

Your email address will not be published.