Probeer deze 7 eiwitrijke soepen om deze winter af te vallen

Naast de goede smaak zijn er veel redenen waarom we graag van soepen genieten. Soepen zijn licht verteerbaar en nemen vaak het over als je enige voedselpartner als je ziek bent. Het is onvermijdelijk dat de vraag naar soep in de winter toeneemt, wanneer de temperatuur daalt en je lichaam af en toe snakt naar troostrijke gerechten. Ondanks dit alles zullen sommige voedzame soepen je ook ondersteunen bij je reis naar gewichtsverlies. Het is altijd beter om op dit voedsel te vertrouwen als je je smaakpapillen wilt verwennen en je lichaam de benodigde dosis eiwit wilt geven. We hebben een lijst van ongeveer 7 eiwitrijke soepen voor je op een rijtje gezet. Zet je op de lijst en maak van je winter een heerlijke aangelegenheid.

(Lees ook: Rode biet-kippensoep, warme en zure kippensoep en meer: ​​7 eiwitrijke kippensoepen voor de winter)

Hier zijn 7 eiwitrijke soepen om deze winter te proberen

1) Koolsoep

De gezondheidsbewuste zal het weten, het koolsoepdieet is behoorlijk populair. Er wordt gezegd dat het consumeren van grote hoeveelheden koolsoep je zal helpen van die extra kilo’s af te komen. Dus waar wacht je op? Maak deze altijd comfortabele koolsoep en geniet van de winter.

2) Linzen-, pompoen- en cranberrysoep

Dit is een paradijs voor iedereen die niet echt van niet-vegetarisch eten houdt. Deze soep helpt je om aan de eiwitbehoefte van je lichaam te voldoen. U kunt deze bouillon overwegen en het zal u ook helpen bij uw reis naar gewichtsverlies. Probeer het.

vanaf0hg

3) Kippensoep

Voor velen is het echt moeilijk om zich een luxe feest voor te stellen zonder kipgerechten, nietwaar? Maar vaak weten mensen niet dat zoiets als een hemelse kippensoep kan helpen om het extra gewicht van je lichaam te verminderen. Deze soep krijgt een boost met bonen en tomaten.

oa5mu1

4) Spinaziesoep met kwark

Denk aan luie wintermiddagen wanneer je gewoon niet de motivatie hebt om de keuken in te gaan en een volledige maaltijd te koken. Nou, vertrouw op deze heerlijke soep om je op zulke dagen gelukkig te maken. De extra voordelen zeggen dat het rijk is aan eiwitten en je zal helpen als je wilt afvallen.

5 sn51d

5) Wortel-tomatensoep

Je reis naar gewichtsverlies heeft niet altijd uitgebreide soepen nodig die met veel ingrediënten zijn gemaakt. Soms kan het zo lekker en simpel zijn als een heerlijke wortel-tomatensoep. Je hebt verse wortelen en tomaten nodig, samen met wat zelfgemaakte kruiden om dit recept te bereiden. Wortelen zijn vezelig en bevatten weinig calorieën.

fc6 ik

6) Groene erwtensoep

Deze soep komt als een verademing als je je gewone aloo matar curry thuis gewoon verveelt. Groene erwten hebben veel gezondheidseigenschappen en bevatten veel eiwitten. Dus, zonder veel geduld, ga je gewoon naar de keuken en maak je een heerlijke groene erwtensoep.

(Lees ook: Probeer dit gezonde recept voor macaroni-pastasoep voor een perfecte wintermaaltijd)

7) Vetarme Selderiesoep

De naam is genoeg om u enkele opmerkelijke eigenschappen van deze soep te vertellen. Hiervoor hoef je alleen maar wat bleekselderij te mengen met groenten en kip als je de magie wilt zien. Het ziet er niet alleen geweldig uit, maar smaakt ook heerlijk.

Stil je honger met deze gezonde soepen en geniet optimaal van de winter.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *