Simpele en gezonde soeprecepten die TikTok . opwarmen

Weinig voedsel is zo geruststellend als een warme kom soep. Als je op zoek bent naar een heerlijk soeprecept om je warm te houden als de seizoenen veranderen of gewoon geïnteresseerd bent in een eenvoudige eenpansmaaltijd vol van smaak, zoek dan niet verder dan TikTok. Creatieve TikTok-koks hebben een aantal van de lekkerste en gezondste soeprecepten bereid die je maar kunt bedenken – en ze zijn zo gemakkelijk te maken! Hier zijn vijf makkelijke en gezonde soeprecepten van TikTok.

Decodeer en demystificeer de nieuwste online slangtermen van Gen Z met de nieuwe woordenlijst van In The Know.

1. Koreaanse rundvlees- en zeewiersoep

Deze smakelijke Koreaanse soep, ook bekend als miyeok guk, is een traditioneel verjaardagsgerecht in Korea, maar je kunt er op elk moment van genieten als je een gezonde en heerlijke maaltijd wilt. Om dit te doen, week gedroogd zeewier in water totdat het een rijke groene kleur krijgt. Roer dan reepjes rundvlees en zeewier door, voeg na vijf minuten het zeewater toe. Zodra het water kookt, een teentje gehakte knoflook toevoegen, nog vijf minuten koken en de soep is klaar om te eten!

Word lid van In The Know door Yahoo’s Parenting Facebook-groepwaar je in contact kunt komen met andere nieuwe ouders, trending content, productaanbevelingen en meer!

2. Veganistische aardappel-preisoep met vier ingrediënten

Dit eenvoudige soeprecept vereist slechts vier ingrediënten, maar het bevat nog steeds tonnen smaak! Om het te maken, gooi je wat gehakte prei in een pot en kook je ze met olijfolie en zout. Als ze doorschijnend zijn, voeg je aardappelen, pistachenoten en een paar kopjes water toe. Zodra de aardappelen zacht zijn, mix je de soep en voeg je meer pistachenoten, citroensap en zout toe voor extra smaak!

3. Koriander Limoen Kippensoep

Deze Cilantro Lime Kippensoep is zo makkelijk te maken! Neem gewoon een in de winkel gekochte rotisserie-kip en voeg deze toe aan een pot met wat ingeblikte tomaten en uien, kippenbouillon, knoflook, groene paprika’s en selderij. Als de bouillon een beetje is ingekookt en de ingrediënten zijn opgewarmd, voeg je de tacokruiden, het citroensap en de koriander toe.

4. Butternut Squash en Chili Peper Soep

Deze romige pompoensoep zit boordevol voedingsstoffen. Snijd hiervoor een butternutpompoen doormidden en rooster deze in de oven. Kruid vervolgens de ui en knoflook met paprika en chilivlokken en bak in een pan. Als de butternutpompoen gaar is, schep hem eruit en maal hem in een keukenmachine met de knoflook en ui, evenals een beetje kokosmelk. Giet tot slot het mengsel in een pan en verwarm door. Garneer de soep vervolgens met peterselie en cayennepeper.

5. Veganistische gember- en groentesoep

Deze veganistische gember-groentesoep is vertroostend, gezond en zo vol van smaak! Begin met koken met knoflook, knoflook, gember, wortelen, selderij, zoete aardappelen, bloemkool en kikkererwten, breng ze op smaak met rode pepervlokken, kurkuma, oregano, tijm, salie, knoflookpoeder en zout en peper. Terwijl de groenten koken, roer er wat groentebouillon en kokosmelk door. Zodra de soep volledig gaar is, kun je hem mixen tot een gladde massa of hem opeten zoals hij is!

In The Know is nu beschikbaar op Apple News – Volg ons hier!

Als je dit artikel leuk vond, bekijk het dan eens Dan Pelosi’s recept voor regenboogbrood!

Meer van In The Know:

We hebben geprobeerd om “Big Mac Tacos” te maken.

7 flirterige tops die perfect zijn voor een eerste date

Terug naar kantoor? Koop 5 werkklare kleding voor minder dan $ 30

De beste damessandalen om te wandelen waar je geen blaren van krijgt

De post Simpele en gezonde soeprecepten die TikTok opwarmen verscheen eerst op In The Know.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *