Tips om jeuk en krabben aan je eczeem te stoppen

Hoewel de huid in de winter droog of schilferig kan zijn, kan deze in de zomer reageren op de luchtvochtigheid en huiduitslag en jeuk veroorzaken. Tijdens de seizoenswisseling kunnen de omstandigheden verslechteren. Dit zijn enkele veel voorkomende symptomen van eczeem.

Eczeem is een huidaandoening van kleine sponsachtige belletjes van ontstekingscellen die zich ophopen in de epidermis en dermis. Het kan krassen veroorzaken door jeuk, huiduitslag en blaren.

Dr. David Kuo van de Taiwanese Fuyuan Traditional Chinese Medicine Clinic analyseerde de oorzaken van eczeem vanuit zowel traditionele Chinese als westerse geneeskunde. Hij beveelt acupressuurmassage en atopische zalven aan om de jeuk en krassen van eczeem te verlichten.

Wat is eczeem?

Eczeem, of klinisch dermatitis, is een huidaandoening van kleine sponsachtige belletjes van ontstekingscellen die zich ophopen in de epidermis en dermis. Eczeem tast de normale barrières van de huid aan. Daarom reageert het snel op externe factoren. Deze externe factoren kunnen een koude, droge winter, verschillende chemicaliën of een hete, vochtige zomer zijn. Zweten kan bijvoorbeeld irritatie en ontsteking veroorzaken als het niet snel droogt.

Aan de andere kant vermindert droog, koud weer het vochtgehalte in de menselijke huid, wat ook ontstekingen kan veroorzaken. Sommige patiënten merken ook dat eczeemaandoeningen verergeren tijdens de seizoenswisseling.

Eczeem kan krassen veroorzaken door jeuk, huiduitslag en blaren. De huid geeft dan weefselvocht af en er verschijnt vocht.

Eczeem verschijnt vaak rond de ellebogen, nek, oksels, achterste kniegewrichten en lies; de pathogenese-kenmerken zijn meestal symmetrisch. Dr. David Kuo zei dat de temperatuur relatief hoog is op deze plekken waar de slagader klopt. Daarom zijn ze vatbaar voor eczeem.

Wat veroorzaakt eczeem?

Dr. Kuo gaf vier hoofdfactoren aan die eczeem veroorzaken:

  1. Omgeving: drastische temperatuurwisselingen, seizoenswisselingen, extreem warme of droge omgevingen, haren van huisdieren, huisstofmijt, pluizig speelgoed, schoonheidsreinigers, chemicaliën, parfums, huidverzorgingsproducten en niet-absorberende kleding met kunstmatige vezels.
  2. Emotie: hoge niveaus van stress.
  3. Erfelijkheid: de belangrijkste factor van eczeem.
  4. Eten: vis en schaaldieren, gekruid eten, bier.

Vijf soorten eczeem

Dr. Kuo wees erop dat er verschillende soorten eczeem zijn op basis van verschillende manifestaties en distributies. De vijf meest voorkomende soorten eczeem (dermatitis) zijn als volgt:

  1. Atopisch eczeem: het meest voorkomende type dermatitis dat overal op het lichaam kan voorkomen.
  2. Contacteczeem: Het omvat irriterende contactdermatitis en allergische contactdermatitis. Het kunnen de voeten van een persoon zijn die in contact komen met schoenen gemaakt van ongeschikte stoffen of materialen.
  3. Seborroïsch eczeem: Het wordt veroorzaakt door overmatige talgafscheiding. Het komt meestal voor aan beide kanten van de neus en tussen de wenkbrauwen. Het kan er rood, ontstoken en schilferig uitzien.
  4. Asteatotisch eczeem: Het is ook bekend als xerose. Het komt meestal voor op de ledematen en tanden. Vergelijkbaar met voetschimmel, maar niet besmettelijk. De omstandigheden kunnen verschijnen na het zwemmen en er is geen pus bij het krabben.
  5. Neurodermitis (Lichen simplex chronicus): Het is een aandoening die wordt veroorzaakt door langdurig krassen op het huidoppervlak, waardoor de epidermis dikker wordt en een psoriasisachtig uiterlijk krijgt.

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt gezegd dat huidaandoeningen een weerspiegeling zijn van wat er in een lichaam gebeurt en kunnen duiden op overtollig vocht, een concept in het paradigma van de Chinese geneeskunde. Eczeem weerspiegelt interne gezondheidsproblemen en kan worden veroorzaakt door alcohol of het langdurig eten van alleen fruit en salades, waardoor vocht in het lichaam kan ophopen.

Vocht verlaat het lichaam meestal door te zweten en te plassen. Ongezonde gewoonten zoals gebrek aan slaap of te veel zitten en onregelmatige stoelgang kunnen echter meer vocht in het lichaam achterlaten.

Hoe eczeem te stoppen met jeuk

TCG-behandelingen hebben vaak betrekking op het meridiaansysteem in het menselijk lichaam. Meridianen zijn verantwoordelijk voor het transport van energie (qi) en bloed (vloeistof) door het lichaam.

Qi en bloed zijn de belangrijkste fundamentele stoffen die nodig zijn voor het leven. Het concept van Qi kan worden opgevat als de som van energie of vitaliteit die het leven in het lichaam vormt. Het komt voornamelijk van het voedsel dat we eten en de lucht die we inademen. Bloed verwijst in TCG naar de vloeistoffen die het hele lichaam voeden. De twee stoffen Qi en Bloed circuleren om het evenwicht en de stabiliteit in verschillende weefsels en organen te behouden. Meridianen zijn de kanalen die ervoor zorgen dat deze stoffen door het lichaam bewegen.

Als het meridiaansysteem geblokkeerd raakt, heeft dat invloed op het transport van stoffen en ontstaan ​​er afwijkingen.

Acupunten zijn een unieke term in de Chinese cultuur en TCM, en het zijn plaatsen met veel zenuwuiteinden en bloedvaten.

TCM heeft vastgesteld dat acupunten zich bevinden in de ingewanden en meridiaancirculatieroutes die zijn verdeeld over het oppervlak van het menselijk lichaam. Het zijn specifieke plaatsen waar qi en bloed zich verzamelen, overbrengen en binnenkomen en verlaten, en worden ook beschouwd als energieverzamelpunten van het menselijk lichaam.

De stimulatie van acupunten met behulp van acupressuurmassage en moxibustie verbetert de circulatie van Qi in het menselijke meridiaansysteem en kan ziekten op de juiste manier behandelen.

Dr. Kuo raadt aan acupressuurmassage op acupunten te gebruiken om jeuk veroorzaakt door eczeem te verlichten. Hij legt hieronder uit hoe en waar.

Acupunt 1. Pool am Bend (LI11)

Routebeschrijving: Om het acupunt te vinden, buigt u uw arm naar uw borst. LI11 bevindt zich nabij de rand van de botten, aan het uiteinde van de elleboog, waar het deukt. Acupunt LI11 verbindt acupunt gesloten vallei, waar de meridiaanenergie zich verzamelt. In TCM kan te veel warmte je Qi-energie verstoren. Door op het acupunt LI11 te drukken, kan het helpen om de overtollige warmte in het lichaam af te voeren.

Acupunt 2. Bloedzee (SP10)

Routebeschrijving: SP10 bevindt zich net boven de knie aan de binnenkant van het been. Om het acupunt te vinden, pak en houd je de knieschijf vast met je handpalm. Het punt bevindt zich waar uw duim op de binnenkant van de dij zit.

Acupoint SP10 is een belangrijk punt om bloed te voeden en de bloedcirculatie te bevorderen, en het wordt ook vaak gebruikt om chronisch eczeem, chronische urticaria en andere ziekten te behandelen.

Acupunt 3. Honderd insectennest (EX-LE3)

Routebeschrijving: Acupoint EX-LE3 is slechts 2,5 cm boven de Acupoint SP10. EX-LE3 wordt vaak gebruikt om eczeem bij TCM te behandelen.

Een gezamenlijke studie van Duitse en Chinese wetenschappers werd gepubliceerd in het Journal of Acupuncture and Tuina Science. Van de 54 eczeempatiënten herstelden of verbeterden 47 deelnemers de symptomen door acupunctuur te gebruiken. De herstelefficiëntie bereikt bijna 90 procent.

Verschillende gerandomiseerde gecontroleerde klinische onderzoeken hebben ook aangetoond dat acupunctuur eczeemsymptomen verbetert en jeuk vermindert.

Links: Zwembad in de baai (LI11); Midden: Honderd insectennest (EX-LE3); Rechts: Zee van Bloed (SP10). (Gezondheid 1+1)

Er zijn veel zalven beschikbaar om eczeem te behandelen, zoals indigozalf (qing dai-zalf) en paarse wolkenbalsem (Ziyun-balsem). Een studie gepubliceerd in Scientific Reports vond dat indirubine, een krachtige ontstekingsremmende fytochemische afgeleid van indigo en het actieve ingrediënt in Qing Dai-zalf, helpt bij het bevorderen van wondgenezing. Een andere studie gepubliceerd in Molecular Immunology ontdekte dat het huidontsteking vermindert. Shikonin, een andere plantaardige stof en het actieve ingrediënt in Ziyun Balm, is antibacterieel, ontstekingsremmend en stimuleert wondgenezing, volgens onderzoek gepubliceerd in Frontiers in Pharmacology.

Voedseltherapie voor eczeem

Dr. Kuo stelt ook 2 soeprecepten voor om de symptomen van eczeem te verlichten

1. Si Shen Varkensribbetjes Soep

Doel: de milt versterken en inwendige vochtigheid verdrijven.

Ingrediënten:

  • 100-200 gram varkensribbetjes
  • 20 gram chiazaad
  • 20 gram lotuszaden
  • 20 gram Chinese yam
  • 20 gram vol
  • 20 gram coix zaden
  • twee liter water

Routebeschrijving:

  • Blancheer en laat de varkensribbetjes uitlekken en leg ze opzij.
  • Giet twee liter water in een pan. Breng het aan de kook.
  • Voeg alle ingrediënten toe.
  • Je kunt ook drie plakjes don quai, verse gember en zout naar smaak toevoegen.
  • Kook tot alles zacht is.
  • Heet opdienen.

Voordelen: Si Shen-soep is een goede voedingstherapie voor eczeempatiënten. Het versterkt niet alleen de milt, maar verbetert ook het spijsverteringsstelsel. De soep verwijdert overtollige waterretentie in de darmen. De dokter zei dat de kruiden die in de soep worden gebruikt rijke koolhydraten bevatten en rijst kunnen vervangen.

2. Lotus- en mungbonensoep

Doel: Elimineer warmte en verwijder vocht. Het recept is geschikt voor mensen die een kleverige en onaangename smaak in de mond, angst en slapeloosheid ervaren.

Ingrediënten:

  • 30 gram mungbonen
  • 30 gram leliebollen
  • 30 gram verse Chinese yam
  • 15 gram stekelige waterlelie en kandijsuiker naar smaak

Routebeschrijving:

  • Vul een pot met water en breng het aan de kook.
  • Voeg alle ingrediënten toe aan het gekookte water.
  • Kook tot alles goed gaar en zacht is.
  • Voeg voor het opdienen kandijsuiker naar smaak toe.

Voordelen: Mungbonen zuiveren warmte en verwijderen gifstoffen in het lichaam. Leliebollen helpen de geest te kalmeren en de slaapkwaliteit te verbeteren. Chinese yam voedt de maag.

Sommige van deze kruiden klinken misschien onbekend, maar ze zijn te vinden in winkels die we hier vertrouwen:

TS Emporium: https://m.tsemporium.com/en_us
Kamwo Herb & Tea LLC:

Hoe dagelijks voor eczeem te zorgen

Patiënten met eczeem moeten in hun dagelijks leven voorzichtig zijn met het volgende:

  1. Was het getroffen gebied niet met heet water of irriterende stoffen zoals zeep.
  2. Vermijd krassen. Dep of tik in plaats daarvan zachtjes op het aangetaste gebied en behandel het gebied met een koud kompres om jeuk te verminderen.
  3. Eet gezond en regelmatig. Vermijd allergenen.
  4. Kies een geschikte huidbevochtiger of verzachtend middel.
  5. Vermijd laat opblijven en oefen balans tussen werk en privéleven.
  6. Beheer stress en angst en oefen mindfulness.
  7. Vermijd overmatig zonnebaden. Droog het zweet direct af na een training.
  8. Kies zweetvriendelijke, ademende en comfortabele kleding.
Amber Yang

Amber Yang werkt al jaren als marketingmanager voor natuurlijke huidverzorgingsproducten en tien jaar als verslaggever en redacteur over gezondheid en schoonheid. Ze is ook gastheer en producent van de YouTube-programma’s “Amber Running Green” en “Amber Health Interview”.

Zomer Lawson

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *