Van deze heerlijke tiffin-recepten word je droog

Wat is het eerste dat in je opkomt toen je het woord – tiffin hoorde? Vrije tijd op school, hebben we het gehoord? Ik weet het niet, maar we hebben net een wandeling door het geheugen gemaakt en herinnerden ons de gouden dagen. Van wachten op de pauzebel tot het afmaken van de tiffin in de eerste periode zelf, de meesten van ons hebben het allemaal gedaan. Nou ja, in de loop van de tijd zijn er dingen veranderd, inclusief onze voedselkeuzes. We zijn overgestapt op gezondere opties. En de strijd wordt echt wanneer we een nieuw item voor de tiffin moeten kiezen? Wacht, vraag je je af waarom we het over tiffins hebben? Oh ja, we willen je helpen met enkele gezonde recepten die je snel kunt klaarmaken voor je tiffin.

Lees ook: 15 beste Indiase lunchrecepten | Makkelijke Indiase lunchrecepten

Hier zijn zeven kwijl-waardige recepten. Kijk hier eens even naar:

1) Maan Dal Cheela

Dit is een geweldige optie als je tegelijkertijd iets heel lekkers en gezonds wilt proeven. Moong dal cheela draagt ​​de goedheid van bepaalde groenten samen met kwark en milde kruiden. Geloof ons, deze desi pannenkoek zal je nooit teleurstellen.

2) Idli

Dit klassieke Zuid-Indiase gerecht laat ons nooit in de steek met zijn smaak. Je kunt het eten als ontbijt of elke andere maaltijd van de dag. Combineer het met sambar en kokoschutney voor een gezonde ervaring. Maak gewoon een mooi beslag en laat het een nacht fermenteren. Je kunt dan de volgende dag luchtige idlis maken voor een geweldige maaltijd.

3) Knoflook en eierrijst

Om dit recept te bereiden, hoef je alleen maar wat overgebleven rijst te gebruiken, bij voorkeur bruine of matte rijst. Maak eerst de masala met de ingrediënten die thuis verkrijgbaar zijn en breek er dan een ei in. Meng de rijst erdoor en je knoflook en gebakken rijst is klaar.

4 nee

4) Dhokla

Deze populaire Gujarati-snack is een puur genot. Hoewel het een van de meest populaire snacks in het hele land is, is het absoluut heerlijk en gezond. Maak om dit te bereiden eerst een beslag met grammeel, citroenzuur, zout en kurkuma. Meng er wat bakpoeder door en stoom het tot in de perfectie. Snijd ze in stukjes, bak ze en geniet.

9 i0u16hg

5) Haver Pannenkoeken

Er zijn veel manieren om van haver te genieten en dit is een interessante methode. Haver is gezond en je kunt hetzelfde gebruiken om deze verrukkelijke pannenkoeken te maken. Eenmaal gemaakt, vergeet dan niet om het te serveren met ahornsiroop of veganistische kokosspreads.

6) Roti Taco

Het is nooit te laat om te experimenteren met eten in je keuken. Er zijn enkele eenvoudige recepten die goed smaken en een gezonde twist kunnen krijgen. Als je roti’s in huis hebt en je wilt het niet op de normale manier verslinden, ga dan voor deze heerlijke taco’s. U kunt ook uw keuze aan groenten gebruiken om het gezonder te maken. Het is een geweldige manier om uw kinderen groenten te laten verbouwen.

j9jpg

7) Meergranen Paratha

Als je je aan je desi-voedselkeuzes houdt, is deze heerlijke meergranen paratha een perfect gerecht om te hebben. Het wordt meestal bereid met ragi, jowar en sojameel. Combineer de paratha met augurk of groene chutney (als je die in huis hebt).

Ik hoop dat deze recepten je helpen beslissen wat je in je tiffin-doos moet meenemen.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *