Van romige gember-, peren- en butternutpompoensoep tot aardbeien-rabarbercrumble: onze top acht veganistische recepten van de dag!


Klaar, klaar, recepten! Hier zijn onze zojuist gepubliceerde, vers van de molen recepten op één handige plek! Dit zijn de beste veganistische recepten van de dag en maken nu deel uit van de duizenden recepten op onze Eten Monster-app! Onze nieuwste recepten bevatten soep en fruitcrumble, dus als je op zoek bent naar iets nieuws en lekkers, dan zijn deze recepten het!

We raden ook ten zeerste aan om de Eten Monster-app – met meer dan 15.000 heerlijke recepten is het de grootste vleesloze, veganistische, plantaardige en allergievriendelijke receptbron om u te helpen gezond te worden! En vergeet niet onze populaire trends-archieven te bekijken!

1. Romige gember-, peer- en butternutpompoensoep

Vegan Crème van Gember, Peer en Butternut Squash Soep

Bron: Romige Gember, Peer en Butternut Squash Soep

Door deze romige gember-, peren- en butternutpompoensoep van Alison Marras te mengen, wordt het heerlijk romig en de smaak is zoet, pittig en hartig. Geniet er alleen van of voeg meer eiwitten toe. Gember is ontstekingsremmend en het is aangetoond dat het de darmmotiliteit verhoogt voor een soepelere, regelmatigere spijsvertering. Gecombineerd met de vezels van de peren en rijke bouillon, zullen je darmen dol zijn op deze rustgevende soep.

2. Aardbeien-rabarbercrumble

Vegan Aardbei Rabarber Crumble

Bron: Aardbei Rabarber Crumble

Als je een bos verse rabarber en aardbeien hebt, waarom zou je dan niet iets eenvoudigs en gezonds maken, zoals een crumble? Je kunt niet fout gaan door rabarber te combineren met aardbeien; ze zijn de perfecte combinatie en deze Strawberry Rhubarb Crumble van Julie Zimmer is een winnaar!

3. Romige kokosijsjes

Veganistische ijsjes

Bron: Romige Kokosijslollys

Deze Creamy Coconut Popsicles van Barbara Zackey zijn hier om je af te koelen deze zomer! Deze gezonde, veganistische lekkernijen bevatten geen zuivel en geraffineerde suikers en zullen elk verlangen naar ijslolly’s door hittegolven stillen. Zelfgemaakte ijslolly’s zijn gemakkelijk te maken met gewone keukeningrediënten en zorgen voor het beste zomerse genot.

4. Vuurbloemkorstpizza

Veganistische pizza met bloemkoolkorst

Bron: Bloemkoolkorstpizza

Deze bloemkoolkorstpizza van Lena Novak is een superlekkere maar gezonde traktatie.

5. Morisqueta

Veganistische Morisqueta

Bron: Morisqueta

Morisqueta is een populair gerecht in de Mexicaanse staat Michoacán. In deze plantaardige versie van Morisqueta van Mitch en Justine Chapman worden zachte rijst, romige bonen en rode salsa gecombineerd om eenvoudige, maar krachtige en heerlijke smaken te leveren.

6. Mille Feuille Met huisgemaakte vla

Vegan mille feuille met huisgemaakte custard

Bron: Mille Feuille met huisgemaakte vla

Mille-Feuille is een geliefd Frans gebak met lagen knapperig, boterachtig bladerdeeg, custardvulling en een chocolade- en vanilleglazuur. Je kunt alle ingrediënten in je supermarkt krijgen en het dessert bakken is veel gemakkelijker dan het lijkt! Voor deze mille feuille met zelfgemaakte manden van Philipp Ertl hoef je alleen maar een bladerdeeg te bakken, in drie gelijke stukken te snijden, je eigen vegan vanillecrème (veganistische crème pâtissière) te maken, in elkaar te zetten en dan het glazuur erop te doen. bovenkant.

7. Vanillevla Amandelkronen

Vegan custard kronen

Bron: Vanilla Custard Amandelkronen

Deze Vanilla Custard Almond Crowns van The Rose and Bean hebben alle schilfers en boterachtige smaak van halve maantjes, maar worden naar een hoger niveau getild dankzij de vanille-infused custard vulling en het ijs bovenop. De geroosterde, geschaafde amandelen voegen een grote hoeveelheid knapperigheid toe aan dit zachte deeg. Deze amandelkronen zijn een geweldige traktatie voor een brunch of zelfs als een kleine lunch.

8. Chocolade- en vanille-custardcakes

Veganistische chocolade- en vanillevlacakes

Bron: Chocolade- en vanille-custardcakes

Je moet deze veel gezondere en veganistische versie van de traditionele kus proberen! Deze zoete, tweelaagse cakejes zijn afgetopt met heerlijke kokosslagroom. Als je van custard houdt, zul je deze chocolade- en vanille-custardcakes van Kirsten Kaminski ook geweldig vinden!

Leer hoe je thuis plantaardige maaltijden kunt bereiden

Het is bekend dat het helpen om minder vlees te eten en meer plantaardig voedsel te eten chronische ontsteking, hart gezondheid, mentale gezondheid, Fitnessdoelen, voedingsbehoeften, allergieën, darmgezondheid, in de meer! Helaas is melkconsumptie ook in verband gebracht met veel gezondheidsproblemen, waaronder: Acne, hormonale disbalans, Kanker, prostaatkanker, en heeft veel bijwerkingen.

Voor diegenen die meer plantaardig willen eten, raden we ten zeerste aan om een ​​van onze vele plantaardige kookboeken te kopen of de Eten Monster-app die duizenden heerlijke recepten heeft, waardoor het de grootste veganistische receptenbron is om uw ecologische voetafdruk te verkleinen, dieren te redden en gezond te worden! En terwijl je toch bezig bent, moedigen we je ook aan over de milieuvriendelijk in de Gezondheidsvoordelen van een Plantaardige voeding.

Hier zijn enkele bronnen om u op weg te helpen:

Voor meer dieren, aarde, leven, veganistisch eten, gezondheid en dagelijks gepubliceerde recepten, abonneer je op One Green Planet-nieuwsbrief! Ten slotte geeft het feit dat we met openbare middelen worden gefinancierd ons een grotere kans om u te blijven voorzien van hoogwaardige inhoud. Overweeg alstublieft steun ons door te doneren!







Leave a Comment

Your email address will not be published.