Wat is de gezondste vakantiecocktail?

December is meestal de drukste (en meest dronken) tijd van het jaar. Misschien heb je zelfs meer feestdagen in je agenda dan normaal. Nu we in een post-COVID-vaccinatiewereld leven, moet je de verloren tijd inhalen, toch?

Onderdeel van het in de feeststemming komen is juichen met iets feestelijks. Maar wat zou het moeten zijn? Een bruisend glas prosecco? Een roodgekleurde cranberrycocktail? Advocaat met brandewijn? Als je roostert met gezondheid in gedachten, dan zijn sommige opties natuurlijk beter dan andere. Vooral seizoenscocktails bevatten vaak veel suiker, net als seizoensgebonden koffiedrankjes en vakantiekoekjes.

Gerelateerd: ‘Ik ben een hartdieet – dit is de vakantie die ik vermijd, wat er ook gebeurt’

Wil je iets dat een beroemde voedingsdeskundige zou goedkeuren? Be Well-oprichter, voedingsdeskundige en gezondheidscoach Kelly Leveque, die onder andere met Emmy Rossum, Jennifer Garner, Jessica Alba en Chelsea Handler heeft gewerkt, deelt een eenvoudig cocktailrecept dat vol goede ingrediënten zit en geen suiker bevat dan ook. . Lees verder om erachter te komen hoe u dit zelf kunt doen.

Gerelateerd: Waarom je een wandeling zou moeten maken na de grote vakantie

De Thaise Chili-cocktail van Kelly LeVeque

Ingrediënten

  • 1/2 serranopeper of Thaise chili, in plakjes (verwijder de zaadjes om de drank minder pittig te maken of pas de hoeveelheid aan naar jouw warmtevoorkeur)
  • 3 tot 5 druppels NOW Real Food Organic Monk Fruit
  • 1/2 ons. (15 ml) vers citroensap
  • 2 ons. (60 ml) wortelsap
  • 1 ons. (30 ml) sodawater
  • 1/0,5 oz heldere alcohol zoals wodka of tequila (of los, voor een niet-alcoholische drank)
  • Tajin Chili Lime Spice (om het glas te omranden)

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *