Wekelijkse Spotlight: Heerlijke Back-to-School Recepten!


Het is weer back-to-school-seizoen, wat betekent dat je misschien op zoek bent naar eenvoudige maaltijdideeën. Als je niet op school bent, zijn dit nog steeds heerlijke snacks en lunches die je voor de week kunt bereiden en van kunt genieten terwijl je thuis of op kantoor werkt. Soms heb je na een lange dag misschien niet de tijd of energie om erachter te komen wat je moet eten, dus deze uitsplitsing van een aantal uitstekende veganistische maaltijden zal van pas komen.

Sommige van deze recepten zijn misschien niet wat uw kind of kinderen lekker vinden, dus voel je vrij om ze naar wens aan te passen! Als uw kind bijvoorbeeld niet eens loempia’s heeft gehad of niet van rauwe groenten houdt, kunt u gerust groenten zoeken die ze lekker vinden of een wrap met groenten en hummus voor hen vullen. Onthoud dat hoewel deze lijst nuttig is, u ervoor moet zorgen dat u vindt wat voor u en/of uw gezin werkt, en dat u deze gids gerust als inspiratie kunt gebruiken.

We raden ook ten zeerste aan om de Eten Monster-app – met meer dan 15.000 heerlijke recepten is het de grootste vleesloze, veganistische, plantaardige en allergievriendelijke receptbron om u te helpen gezond te worden! En vergeet niet ons Wekelijkse Maaltijdplan Archief te bekijken! En uitchecken ons dessertarchief voor nog meer ideeën!

Deze week brengen we je heerlijke, volledig veganistische en plantaardige recepten voor terug naar school!

Kindvriendelijk en snel terug naar school stevige maaltijden

Vegan Mediterrane Linzen Veggie Wraps

Bron: Mediterrane Linzen Veggie Wraps

Deze heerlijke maaltijden kunnen van tevoren worden gemaakt en zijn heerlijk om samen te maken als je thuiskomt van je werk of school. Bewaar hiervoor gerust wat voorgesneden groenten in de koelkast om tijd te besparen. Je kunt een mix van linzen en geroosterde groenten bereiden voor deze Mediterrane Linzen Veggie Wraps van Allie Penner of een grote hoeveelheid van deze eiwitrijke dip maken voor de hele week! Je kunt zelfs Hemp Chocolate Chip Cookies van Mitra Shirmohammadi maken om de hele week door te eten.

Kindvriendelijke naschoolse snacks

Veganistische appel-amandelbotersnack

Bron: Appel Amandel Boter Snack

Als u op zoek bent naar wat snacks, hier zijn enkele ideeën! Deze snacks zijn geweldig om te pakken en op te warmen of om de hele week als batch en tussendoortje te maken. Je kunt ze in kleinere stukjes snijden en de smaak aanpassen om ze ook kindvriendelijker te maken. Na school of werk is een goed moment om het simpel te houden, dus als je niet van het opwarmen van snacks houdt, probeer dan een groentedip of zelfs niet-zuivelyoghurt en bevroren fruit voor iets snels en gemakkelijks.

Leer hoe je thuis plantaardige maaltijden kunt bereiden

Het is bekend dat het helpen om minder vlees te eten en meer plantaardig voedsel te eten chronische ontsteking, hart gezondheid, mentale gezondheid, Fitnessdoelen, voedingsbehoeften, allergieën, darmgezondheid, in de meer! Helaas is melkconsumptie ook in verband gebracht met veel gezondheidsproblemen, waaronder: Acne, hormonale disbalans, Kankeren en prostaatkanker, en heeft veel bijwerkingen.

Voor diegenen die meer plantaardig willen eten, raden we ten zeerste aan om een ​​van onze vele plantaardige kookboeken te kopen of de Eten Monster-app die duizenden heerlijke recepten heeft, waardoor het de grootste veganistische receptenbron is om uw ecologische voetafdruk te verkleinen, dieren te redden en gezond te worden! En terwijl je toch bezig bent, moedigen we je ook aan over de milieuvriendelijk in de Gezondheidsvoordelen van een Plantaardige voeding.

Hier zijn enkele bronnen om u op weg te helpen:

Voor meer dieren, aarde, leven, veganistisch eten, gezondheid en dagelijks gepubliceerde recepten, abonneer je op One Green Planet-nieuwsbrief! Ten slotte geeft het feit dat we met openbare middelen worden gefinancierd ons een grotere kans om u te blijven voorzien van hoogwaardige inhoud. Overweeg alstublieft steun ons door te doneren!







Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *